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• 睡眠障礙癥有什么表現(xiàn)

  睡眠障礙是指睡眠量及質(zhì)的異常，或在睡眠時出現(xiàn)某些臨床癥狀，也包括影響入睡或保持正常睡眠能力的障礙，以及異常的睡眠行為。睡眠障礙的典型癥狀表現(xiàn)有以下幾個方面：1、失眠障礙：表現(xiàn)為入睡困難，入睡時間超過30分鐘。睡眠維持困難，夜間覺醒次數(shù)超過兩次或者凌晨早醒。睡眠質(zhì)量下降，睡眠淺，多夢。總睡眠時間縮短，通常少于6小時。睡眠效率下降，并且在次日感到頭昏、精神不振、嗜睡、乏力等。2、阻塞性睡眠呼吸暫停低通氣綜合征：患者會在漸漸睡眠時出現(xiàn)多次的呼吸暫停、又恢復(fù)呼吸的情況，本人可能并不知情。夜間睡眠表現(xiàn)為持續(xù)大聲打鼾、憋氣或喘氣、睡眠質(zhì)量差及頻繁起夜去衛(wèi)生間。在白天會有晨起頭痛、白天嗜睡、注意力不集中、易怒的癥狀。3、周期性肢體運(yùn)動障礙：睡眠中患者會發(fā)生周期性的腿動，也可能發(fā)生于上肢。其次是睡眠中反復(fù)、頻繁的周期性肢體運(yùn)動導(dǎo)致的自主神經(jīng)激活會引起心血管系統(tǒng)的異常。其他還有發(fā)作性睡癥，快速眼動睡眠行為障礙等。睡眠障礙的患者常常伴有日間功能的損害，比如疲勞或全身不適、注意力注意力、注意維持能力或記憶力減退、學(xué)習(xí)、工作和社交能力下降、情緒波動或易激惹、日間思睡、興趣、精力減退、工作中錯誤傾向增加、緊張、頭痛、頭暈以及對睡眠過度關(guān)注。長期睡眠不好需要藥物治療，通常使用鎮(zhèn)靜安眠類的西藥加調(diào)節(jié)睡眠的中藥比如甜夢口服液。具體用藥，需咨詢醫(yī)生或藥師，在其指導(dǎo)下服用。

  

  03:15
  劉宗蓮 主任醫(yī)師中國中醫(yī)科學(xué)院廣安門醫(yī)院

  2020-08-10 49871次

• 抑郁癥睡眠障礙的治療

  抑郁癥，往往伴隨著睡眠、睡眠障礙的問題，當(dāng)然有的只是單純的抑郁。睡眠障礙主要表現(xiàn)為入睡困難，十點(diǎn)該睡覺了，但是躺床上反復(fù)翻來倒去睡不著，即使睡著了但是容易驚醒，半夜總是醒。本來以前是一覺睡到大天亮，后來一晚上醒個三四次，總是去上廁所，睡眠中間會易醒。還有就是對外界的聲音的敏感，好像別人外界有一點(diǎn)聲音，或者說配偶可能會打呼嚕，他就睡不著。另外還有就是可能會早醒，本來以前睡到六點(diǎn)就醒，但現(xiàn)在四點(diǎn)就醒，醒了以后就再也睡不著了，所以這是表現(xiàn)出睡眠的障礙。這種睡眠障礙的治療就根據(jù)不同的睡眠障礙，也有不同的一些治療方法，比如藥物治療。對于入睡困難的，可能就需要加用一些，在抗抑郁劑的治療基礎(chǔ)上，要加用導(dǎo)眠的藥物，比如短效的像佐匹克隆，對容易驚醒的，或者早醒的，要加一點(diǎn)稍微中效的，比如勞拉西泮、舒樂安定等等。這些鎮(zhèn)靜催眠藥，來幫助他改善睡眠的質(zhì)量，現(xiàn)在還有一種新型的抗抑郁劑，叫阿戈美拉汀，藥物叫褪黑素受體激動劑。因為我們都知道，很多睡眠障礙的人會吃松果體素、褪黑素。褪黑素，其實就調(diào)節(jié)人的睡眠節(jié)律的。阿戈美拉汀，是褪黑素受體激動劑，是通過調(diào)節(jié)睡眠節(jié)律，來去改善抑郁的。如果有的抑郁癥病人，睡眠障礙的問題比較突出，或者是早期在抑郁癥出現(xiàn)之前，表現(xiàn)睡眠障礙的問題，我們可以用比較新的阿戈美拉汀來治療，這樣可能會取得更好的一些效果。

  

  02:36
  崔界峰 副主任醫(yī)師北京回龍觀醫(yī)院

  2019-07-22 7528次

• 睡眠障礙癥怎么預(yù)防
  由于睡眠障礙癥，多數(shù)都是由于心理、生理因素造成的，心理因素更為多見。所以要注意改善生活時間，以及防止一些過度焦慮的問題。生理因素方面，主要是嚴(yán)格的治療具體疾病，防止一些藥物或者是環(huán)境因素導(dǎo)致睡眠障礙的反復(fù)出現(xiàn)。一般來說，固定好定時的作息，保持良好的作息時間是非常必要的。避免一些興奮緊張的腦力體力活動，入睡前一小時不做過度劇烈的活動，而且要自行進(jìn)行一些松弛訓(xùn)練。這些都可以起到一定程度的預(yù)防睡眠障礙癥的問題。如果已經(jīng)有長時間的這種安眠鎮(zhèn)靜的藥物使用，需要逐步的減量，解除短期失眠癥，雖然有效果，但是對于長期來說的話是容易產(chǎn)生一些藥物依賴的。對于預(yù)防長時間的這種睡眠障礙，也是比較不利的。而且在保持入睡前盡量不要看電子產(chǎn)品，保持周圍環(huán)境的安靜灰暗，也是比較重要。
  語音時長 01:37”
  趙騫康 主治醫(yī)師天津市職業(yè)病防治院

  2019-05-22 563次

• 什么是睡眠障礙癥
  睡眠障礙癥是一個比較大的概念，包括睡眠量的異常和睡眠中行為的異常。睡眠量的異常又分為兩種，一種就是睡眠量過度的增加，可以見于各種原因所導(dǎo)致的腦病、內(nèi)分泌障礙，代謝異常等等，患者能可以呈一種嗜睡或者昏睡狀或者可以會突然出現(xiàn)不可抗拒的一種睡眠發(fā)作，患者可以伴有跌倒，睡眠癱瘓和幻覺等等。而睡眠量的不足，也就是我們通常大家所說的失眠，患者的睡眠的量不夠，可以表現(xiàn)為入睡困難，淺睡，容易醒。這類患者失眠的原因就會比較多，比方說外部的因素，像睡眠環(huán)境很嘈雜，光線很強(qiáng)，或者更換睡眠的環(huán)境等等。還有就是一些個體的因素，比如因為疼痛，某些疾病，還有情緒方面的焦慮異常等等都可以引起。而睡眠中的發(fā)作性異常就是包括睡眠中會出現(xiàn)一些異常的行為，比方說，小孩子常見的夢游、說夢話、夜驚等等，這些都是屬于這一類。
  語音時長 01:57”
  任慶華 主任醫(yī)師江門市人民醫(yī)院

  2019-09-11 8446次

• 睡眠障礙癥怎么治療
  病情分析：睡眠障礙癥主要是通過鎮(zhèn)靜安眠藥物進(jìn)行治療，常用的藥物包括阿普唑侖，艾司唑侖，氯硝西泮，佐匹克隆，右佐匹克隆，扎來普隆，褪黑素等等。此外，對于睡眠呼吸暫停引起的睡眠障礙癥，應(yīng)當(dāng)給予無創(chuàng)呼吸機(jī)輔助治療。意見建議：睡眠障礙癥的患者應(yīng)當(dāng)定期去醫(yī)院的神經(jīng)內(nèi)科或睡眠科進(jìn)行隨診?；颊咝枰晟贫鄬?dǎo)睡眠圖以明確睡眠障礙的情況。此外，患者應(yīng)多吃新鮮果蔬，加強(qiáng)戶外運(yùn)動。
  劉仕翔 副主任醫(yī)師九江市第一人民醫(yī)院

  2020-08-15 2701次

• 睡眠障礙癥看什么科
  病情分析：睡眠障礙應(yīng)就診神經(jīng)內(nèi)科。睡眠障礙不僅僅包括失眠，還包括睡眠呼吸暫停綜合癥，晝夜節(jié)律睡眠障礙，異態(tài)睡眠（如夢游癥、夜驚癥、睡眠麻痹、夢魘等），睡眠相關(guān)運(yùn)動障礙（如不寧腿綜合征、周期性肢體運(yùn)動睡眠障礙）等疾病。意見建議：睡眠障礙的患者不應(yīng)過度焦慮，因為情緒的波動可以加重睡眠障礙，應(yīng)規(guī)劃科學(xué)的生活作息，白天適當(dāng)進(jìn)行體育運(yùn)動，保證三餐的足量攝入，避免酒精、咖啡、濃茶等興奮性飲料，睡前4個小時不要進(jìn)行劇烈體育運(yùn)動，睡前不要吃得太飽，每晚定時上床睡覺，關(guān)燈后不要在床上玩手機(jī)。如無法自身調(diào)節(jié)，請及時就診，醫(yī)院在醫(yī)師的指導(dǎo)下進(jìn)行治療。
  許多 主治醫(yī)師福建省福州神經(jīng)精神病防治院

  2020-07-14 1003次

• 什么是睡眠障礙癥
  睡眠障礙癥是指睡眠障礙，睡眠障礙通常是指睡眠-覺醒過程中表現(xiàn)出來的各種功能障礙，患者需要及時就醫(yī)。睡眠障礙主要是年齡過大、精神壓力過大等原因?qū)е?，也可能是由于周圍環(huán)境嘈雜等原因?qū)е??；颊邥霈F(xiàn)睡眠時間過長以及失眠等癥狀，甚至?xí)霈F(xiàn)活動能力下降的情況，對自身的健康造成一定影響，建議患者及時就醫(yī)，并在醫(yī)
  孫永安 主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2024-01-31 0次

• 睡眠障礙癥是什么
  睡眠障礙癥是指睡眠障礙，睡眠障礙指睡眠-覺醒過程中表現(xiàn)出來的各種功能障礙，當(dāng)存在該情況時建議立即就醫(yī)。睡眠障礙可能是由于情緒過于激動或者環(huán)境過于嘈雜等原因?qū)е拢部紤]是不良的作息習(xí)慣引起的?；颊呷菀壮霈F(xiàn)睡眠量過多以及失眠的情況，甚至出現(xiàn)說夢話以及心跳加快的情況?；颊咝枰皶r就醫(yī)，并在醫(yī)生的指導(dǎo)下應(yīng)用
  孫永安 主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2024-01-31 0次