在月經(jīng)期間是可以泡腳的,而且對身體有好處,經(jīng)期泡腳可以驅(qū)寒。很多女性到了月經(jīng)期時,容易出現(xiàn)四肢冰涼的情況,而且容易著涼感冒,對于這種情況不妨泡泡腳,可以去除體內(nèi)的寒氣,對治療和預防感冒有一定的作用。
第二,可以緩解經(jīng)期腹痛,一般女性朋友的體質(zhì)偏寒,經(jīng)血容易凝滯不易排出,而且還會結(jié)成血塊兒,引起痛經(jīng)。通過泡腳可以促進全身的血循環(huán),讓經(jīng)血的排出更加順暢,還能消除血塊兒,從而改善痛經(jīng)癥狀。
此外在月經(jīng)期泡腳,還可以消除疲勞,提高睡眠質(zhì)量。