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• 糖尿病人飲食注意什么

  糖尿病病人的飲食需要注意的問題就是總熱量的控制，不是只指甜食，而是指一天攝入的所有的東西都要計(jì)算熱量。甜食是一定要注意的，同時(shí)也要注意脂肪類食物的攝入。作為糖尿病的飲食控制，建議盡可能不吃甜食，因?yàn)樘鹗忱锩娣诺奶且话愣际钦崽?，蔗糖或者是說麥芽糖都是雙糖，其在體內(nèi)吸收速度特別快，會導(dǎo)致血糖迅速升高。血糖迅速升高一方面會導(dǎo)致血糖控制不好，另外一方面會對胰腺胰島β細(xì)胞產(chǎn)生破壞，影響到將來的血糖的控制，加重控制糖尿病的難度。如果經(jīng)常吃糖，可能前三年只是吃藥就能控制，再往后就需要打胰島素了，糖尿病的胰島β細(xì)胞功能下降速度特別快，這是限制甜食攝入的最主要的原因。

  

  01:36
  袁曉勇 副主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2021-09-14 1822次

• 中老年肥胖糖尿病人運(yùn)動要注意什么

  中老年的糖尿病患者，肥胖的病人，運(yùn)動鍛煉是非常重要的部分。建議大家一定要量力而行、循序漸進(jìn)。因?yàn)橹欣夏甑牟∪?，大部分合并有其他的一些基礎(chǔ)病，所以鍛煉時(shí)一定要注意，盡量選用餐后的鍛煉方式，進(jìn)餐以后休息半個(gè)小時(shí)到一個(gè)小時(shí)，再進(jìn)行鍛煉。鍛煉的時(shí)候一定要進(jìn)行有氧鍛煉，采取走路或者慢跑、游泳運(yùn)動等這些舒緩的運(yùn)動，可以打太極等等的這些都可以。鍛煉的時(shí)間每次在30分鐘以上，一周在150分鐘以上。不要做劇烈的活動，運(yùn)動時(shí)的最大心率不超過170減年齡。

  

  01:32
  潘永源 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2021-01-09 1904次

• 痔瘡病人可否參加體育鍛煉
  一期內(nèi)痔的病人參加體育鍛煉與正常人相同。因?yàn)榇祟愔摊彽某鲅嘣诖蟊銜r(shí)出現(xiàn)，體育活動不會加重這種癥狀。相反適當(dāng)?shù)腻憻捒梢源偈古疟愕墓δ苷?，防止便秘，有利于痔瘡的恢?fù)。但是二期或三期痔瘡的病人的體育活動要受到限制，不能從事鉛球、跑步、打籃球等劇烈活動，就是垂釣、打高爾夫球等輕量的運(yùn)動也要避免，因?yàn)檫@些活動都可使脫垂癥狀加重，必要時(shí)參加。一旦痔瘡脫出應(yīng)及時(shí)還納，不要長時(shí)間卡在肛外。散步、慢跑、廣播操、太極拳、氣功等輕微活動項(xiàng)目可以參加，因?yàn)檫@些運(yùn)動可以促進(jìn)全身氣血運(yùn)行，有利于消除肛門的淤血，又不至于使腹壓升高。
  語音時(shí)長 1:29”
  喬善鑫 主治醫(yī)師內(nèi)蒙古包鋼醫(yī)院

  2018-11-23 2800次

• 糖尿病兒童可以參加那些體育鍛煉
  和成人一樣兒童體育鍛煉的方式也應(yīng)該因人而異，也要從事一定量的全身性運(yùn)動，對于兒童來說體育鍛煉的娛樂性也很重要，有趣的體育活動便于患兒長期堅(jiān)持，較適宜的運(yùn)動包括騎車，蹬滑板，跑步，打羽毛球，打乒乓球，踢足球，跳皮筋，踢毽子，跳繩等這些都是很好的體育鍛煉方式，在鍛煉中值得注意的是要適量，兒童自制力比較差，有時(shí)玩上癮了就欲罷不能，以致忘記按時(shí)打針，吃飯，這是不利于血糖控制。另外糖尿病兒童在參加體育鍛煉時(shí)，更應(yīng)該注意避免低血糖癥的發(fā)生，天氣太熱運(yùn)動時(shí)間過長時(shí)要防止脫水，運(yùn)動時(shí)最好隨身帶上一點(diǎn)食物，糖果和飲用水，以便在發(fā)生低血糖癥或者是口渴時(shí)進(jìn)食。注射胰島素的患兒在胰島素作用高峰期應(yīng)該避免有危險(xiǎn)的運(yùn)動，如攀高或者是游泳等，以免發(fā)生低血糖而發(fā)生不測。
  語音時(shí)長 1:36”
  孫瑞英 主治醫(yī)師保定市第一中醫(yī)院

  2018-11-07 2499次

• 什么樣體育鍛煉對糖尿病病人適宜
  適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉對糖尿病的患者能夠起到很好的效果，比如適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動，適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉，適當(dāng)?shù)穆脚懿交顒拥?，那么在運(yùn)動的時(shí)候需要注意血糖，如果出現(xiàn)了頭暈低血糖等癥狀的話，可以適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充一些糖果，糖尿病的患者身上要隨時(shí)攜帶糖果。
  熊洪海 主治醫(yī)師吉安市中心人民醫(yī)院

  2018-12-13 1201次

• 冠心病病人體育鍛煉時(shí)注意什么
  冠心病的患者比較建議推進(jìn)的運(yùn)動方式是步行，登山，游泳，騎車，中國的傳統(tǒng)拳操等。慢跑目前已不主張。適量運(yùn)動的主要標(biāo)志是稍微出汗，輕度呼吸加快，但不影響對話。運(yùn)動后第二天起床時(shí)有舒適感，無疲勞感以及其他的不適感。
  王陽陽 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

  2018-12-26 1202次

• 癌癥病人能參加體育鍛煉嗎
  有人認(rèn)為，患癌癥的人不應(yīng)該再去參加體育鍛煉，理由是參加體育鍛煉會加速機(jī)體的血液循環(huán)，這樣體內(nèi)的癌細(xì)胞就會趁機(jī)隨著血流使擴(kuò)散速度加快，使病情惡化。這個(gè)觀點(diǎn)是毫無科學(xué)根據(jù)的。當(dāng)然，確診癌癥后，應(yīng)該盡快采取治療措施。在腫瘤切除或者采用放射、化學(xué)治療控制病情后，就應(yīng)該適當(dāng)?shù)貐⒓右恍┝λ芗暗捏w育鍛煉，以提高
  張旭東 副主任醫(yī)師鄭州大學(xué)第一附屬醫(yī)院

  2021-12-08 449次

• 體育鍛煉的好處
  體育鍛煉的好處一般有改善睡眠質(zhì)量、增強(qiáng)心肺功能、控制體重、提高免疫力、促進(jìn)生長發(fā)育等，如果在體育鍛煉過程中出現(xiàn)了不適癥狀，要及時(shí)就醫(yī)治療。1、改善睡眠質(zhì)量：體育鍛煉的項(xiàng)目包括很多，比如騎自行車、跑步、游泳等，每天堅(jiān)持體育鍛煉能夠調(diào)節(jié)神經(jīng)功能
  劉寶胤 副主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2024-09-30 0次