AV网在线不卡免费看|AV最新网址在线免费|a在线免费观看网站|yy6080亚洲人久久精品

  • <center id="ryjv5"></center>

      <sub id="ryjv5"><ol id="ryjv5"><nobr id="ryjv5"></nobr></ol></sub>
      
      
      <s id="ryjv5"></s>
    1. 00:00
      1:44

      醫(yī)生主講實(shí)錄

      在高血壓患者的日常飲食中,一定要做到低鹽低脂飲食,在飲食當(dāng)中要選用食用油最好是選擇植物油,比如豆油、菜子油、玉米油等植物油,這些對預(yù)防高血壓以及腦血管的硬化破碎是有一定好處。

      平時(shí)在飯菜方面,要避免進(jìn)食高熱量、高脂肪、高膽固醇的食物,適量的限制飲食中蛋白質(zhì)的攝入量,可以多吃豆腐以及豆制品,瘦肉與雞肉等都是可以的,可以保持每日進(jìn)食一個(gè)雞蛋,平時(shí)要多監(jiān)測血壓,根據(jù)病情變化要對癥處理,適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)控制自己的體重,規(guī)律作息,不要經(jīng)常性的熬夜,保持自己的心情舒暢,避免過度勞累以及情緒激動(dòng),否則容易加重病情。

      以上內(nèi)容僅供參考

      為你推薦