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• 高血壓高血脂應(yīng)該吃什么

  高血壓和高血脂是現(xiàn)在非常常見的兩個疾病，這兩種疾病也都是有共同的發(fā)病機(jī)制。也就是說，它們都屬于一個生活方式病。那么高血壓、高血脂，一方面都有遺傳的因素，也就是父母有高血壓、高血脂，子女也容易有高血壓、高血脂。另一方面它們屬于生活方式病，有一些年輕人，現(xiàn)在就高血壓、高血脂，和不健康的生活方式有很大的關(guān)系，就是說可能運動量非常的少，超重，體重過大或者肥胖等等，再有一個可能就是飲食過量，飲食過咸或者過度的油膩等等，都是導(dǎo)致高血壓、高血脂的共同的因素。那么高血壓和高血脂，除了藥物治療以外，健康的生活方式也很重要。高血壓、高血脂能吃什么呢，盡量多吃清淡的飲食，多吃蔬菜水果，少吃太油膩的大魚大肉，鹽盡量少吃。

  

  01:20
  趙虹 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2020-02-26 2532次

• 霉菌陰道炎應(yīng)該多吃什么

  霉菌性陰道炎的發(fā)病率是很高的，當(dāng)女性患上霉菌性陰道炎后，該在飲食方面注意，吃這些食物對身體好：1、一般要吃清淡的食物，以高蛋白、低脂肪為主。2、瘙癢宜吃莧菜、白菜、芥菜、芋艿、海帶、紫菜、雞血、蛇肉、穿山甲。3、多食蔬菜水果，如香蕉、甘薯、芹菜等。4、白帶增多，可多吃韭菜、扁豆、小米、豆腐、蓮子、核桃、白果等食物。5、多喝酸奶，特別是那種有活性嗜酸乳酸桿菌的酸奶，能消滅掉有害的類酵母菌。很多人認(rèn)為陰道炎并不是什么嚴(yán)重的問題，但是如果經(jīng)常不調(diào)理的話，很有可能會引起更嚴(yán)重的婦科病。平時注意飲食習(xí)慣，對調(diào)理身體很有好處。另外一定不能有吸煙酗酒的現(xiàn)象，不然會加重霉菌性陰道炎的癥狀。

  

  01:48
  何春妮 主任醫(yī)師中國人民解放軍聯(lián)勤保障部隊第九〇〇醫(yī)院

  2020-01-14 15239次

• 高血壓多吃什么菜
  在高血壓患者的日常飲食中，一定要做到低鹽低脂飲食，在飲食當(dāng)中要選用食用油最好是選擇植物油，比如豆油、菜子油、玉米油等植物油，這些對預(yù)防高血壓以及腦血管的硬化破碎是有一定好處。平時在飯菜方面，要避免進(jìn)食高熱量、高脂肪、高膽固醇的食物，適量的限制飲食中蛋白質(zhì)的攝入量，可以多吃豆腐以及豆制品，瘦肉與雞肉等都是可以的，可以保持每日進(jìn)食一個雞蛋，平時要多監(jiān)測血壓，根據(jù)病情變化要對癥處理，適當(dāng)?shù)倪\動控制自己的體重，規(guī)律作息，不要經(jīng)常性的熬夜，保持自己的心情舒暢，避免過度勞累以及情緒激動，否則容易加重病情。
  語音時長 1:44”
  王松男 副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-05 2639次

• 高血壓應(yīng)該多吃什么
  高血壓患者應(yīng)該多吃綠葉蔬菜以及新鮮的水果，還有含鈣比較多的食物，綠葉蔬菜著是包括芹菜，韭菜，西蘭花，油菜，菠菜等。水果的話可以吃蘋果，梨，香蕉，柚子，獼猴桃，火龍果，櫻桃都是可以的。另外，吃一些含鈣比較多的食物奶制品，豆制品，要注意少吃含膽固醇比較高的食物，比如動物內(nèi)臟，肥肉，蛋黃，要盡量地避免。高血壓患者在飲食方面要格外的注意，低鹽低脂，清淡飲食，另外要低糖飲食，因為吃的糖太多的話容易轉(zhuǎn)換為脂肪，導(dǎo)致患者肥胖，也會升高血壓。嚴(yán)格限制鹽的攝入量，每天鹽要限定在三克，不要吃腌制的咸菜。另外，平時注意清淡飲食不要吃肥肉，要避免暴飲暴食，一日三餐要盡量的規(guī)律。平時要適當(dāng)?shù)亩喑孕┬迈r蔬菜、水果，補充維生素以及微量元素，這樣才有利于血壓的穩(wěn)定，再就是結(jié)合口服長效的降壓藥物將血壓控制平穩(wěn)。
  語音時長 1:32”
  張化勇 副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2018-09-01 6522次

• 高血壓多吃什么菜
  高血壓是生活中的常見疾病，患有高血壓首先應(yīng)該科學(xué)規(guī)范的應(yīng)用降壓藥物控制血壓。除此之外，還應(yīng)當(dāng)注意控制自己的飲食。要多吃新鮮的蔬菜水果，如芹菜，菠菜，西蘭花，西紅柿都是可以的。另外要注意戒煙戒酒。嚴(yán)格控制食鹽的攝入量，每天食鹽攝入不超過六克。
  李國剛 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2018-11-22 1601次

• 高血壓病人應(yīng)該多吃什么
  病情分析：高血壓患者應(yīng)多吃低鹽低脂的食物，比如玉米、燕麥、蕎麥、糙米或各種蔬菜水果。減少食用油炸食品、動物油、腌制食品、五花肉等。意見建議：高血壓患者應(yīng)定期測量血壓，保持血壓平穩(wěn)，并按時服用降壓藥物，常用藥物有馬來酸依那普利、氨苯蝶啶片、纈沙坦膠囊等。但不能私自用藥，要在醫(yī)生指導(dǎo)下服用。
  任冬梅 副主任醫(yī)師中國人民解放軍第88醫(yī)院

  2020-06-21 1201次

• 高血壓應(yīng)該多吃什么
  高血壓患者應(yīng)該多吃綠葉蔬菜以及新鮮的水果，還有含鈣比較多的食物，綠葉蔬菜著是包括芹菜，韭菜，西蘭花，油菜，菠菜等。水果的話可以吃蘋果，梨，香蕉，柚子，獼猴桃，火龍果，櫻桃都是可以的。另外，吃一些含鈣比較多的食物奶制品，豆制品，要注意少吃含膽固醇比較高的食物，比如動物內(nèi)臟，肥肉，蛋黃，要盡量地避免。高
  趙虹 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2021-12-17 396次

• 高血壓應(yīng)該多吃什么水果
  高血壓患者應(yīng)該多吃些獼猴桃、蘋果等水果，能夠補充身體所需要的營養(yǎng)。1、獼猴桃：獼猴桃中含有蛋白質(zhì)、糖類、硫胺素、鐵、鈣、鉀、鈉的成分，所以營養(yǎng)比較豐富，對于高血壓患者適量吃一些能夠使身體相對穩(wěn)定的攝入營養(yǎng)物質(zhì)，對人體保持健康、增強體質(zhì)起到積極的作用，還有輔助改善血脂異常的效果，但是獼猴桃不能夠降低血
  楊士偉 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京安貞醫(yī)院

  2022-09-28 68次