去健身房運動,可以增加我們的體質,起到對過敏性鼻炎的一種預防和緩解的作用,但是同樣有的時候,如果健身房長期的通過空調來進行調節(jié)我們室內的溫度,這樣又會加重我們過敏性鼻炎,所以建議大家盡量要到戶外去運動。
通過運動我們可以增加抵抗力,這樣就緩解了過敏性鼻炎的癥狀,因為過敏性鼻炎主要就是由于我們的鼻黏膜對外界的致敏物質產生了免疫變態(tài)反應,所引發(fā)的鼻塞、流鼻涕,甚至出現(xiàn)嗅覺的下降,有的時候我們經常會發(fā)現(xiàn)鼻子奇癢無比,患者在不斷的擤鼻涕或者揉鼻子。
通過外部用藥以及可以口服一些中成藥的抗過敏藥物,來緩解癥狀,我們只是起到了對癥治療,但是真正的對因治療,首先我們要增加抵抗力,避免過敏物質反反復復地影響我們的身體,我們的免疫功能調整好了,這樣就會導致我們有一個良好的適應過程,就不會反復發(fā)作了。