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    1. 長期早上喝淡鹽水好嗎

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      醫(yī)生主講實錄

      現(xiàn)在人們都認識到身體排毒的重要性,尤其是在早晨的時候,喝一杯淡鹽水有很好的排毒通便的功效,對于許多人早晨起床后,首先喝一杯淡鹽水,有的人對于淡鹽水其實保有一種懷疑態(tài)度,長期喝淡鹽水好嗎,其實長期喝淡鹽水還是不錯的,每天早上空腹喝一杯淡鹽水,能夠清洗腸胃,通大便,保護口腔,防細菌,預(yù)防感冒。

      鹽除了是必不可少的調(diào)味品,還具有不小的保健功能,中醫(yī)認為鹽有解毒、清熱、潤燥的功效,最有力的說明就是用鹽擦洗傷口可以消炎。在健康方面,鹽給人們帶來的幫助還有許多,當(dāng)你在吃下不衛(wèi)生的食物或者是吃得太多太雜,感覺腹部脹痛時,可以每隔十五分鐘喝一小口淡鹽水,長期的喝一些淡鹽水有利于降火益腎,改善腸胃的消化功能,當(dāng)身體出現(xiàn)一些炎癥的時候喝一些淡鹽水,還會有消炎止痛的功效,所以可以經(jīng)常的喝一些淡鹽水。

      以上內(nèi)容僅供參考

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