現(xiàn)在人們都認(rèn)識(shí)到身體排毒的重要性，尤其是在早晨的時(shí)候，喝一杯淡鹽水有很好的排毒通便的功效，對(duì)于許多人早晨起床后，首先喝一杯淡鹽水，有的人對(duì)于淡鹽水其實(shí)保有一種懷疑態(tài)度，長(zhǎng)期喝淡鹽水好嗎，其實(shí)長(zhǎng)期喝淡鹽水還是不錯(cuò)的，每天早上空腹喝一杯淡鹽水，能夠清洗腸胃，通大便，保護(hù)口腔，防細(xì)菌，預(yù)防感冒。
鹽除了是必不可少的調(diào)味品，還具有不小的保健功能，中醫(yī)認(rèn)為鹽有解毒、清熱、潤(rùn)燥的功效，最有力的說(shuō)明就是用鹽擦洗傷口可以消炎。在健康方面，鹽給人們帶來(lái)的幫助還有許多，當(dāng)你在吃下不衛(wèi)生的食物或者是吃得太多太雜，感覺腹部脹痛時(shí)，可以每隔十五分鐘喝一小口淡鹽水，長(zhǎng)期的喝一些淡鹽水有利于降火益腎，改善腸胃的消化功能，當(dāng)身體出現(xiàn)一些炎癥的時(shí)候喝一些淡鹽水，還會(huì)有消炎止痛的功效，所以可以經(jīng)常的喝一些淡鹽水。
