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為你推薦

• 減肥期間能喝酒嗎

  不建議喝酒，因?yàn)榫凭怯写碳ば缘娘嬈?，喝酒之后可能?huì)增加服用者的食欲，不利于減肥。雖然在減肥期間不建議喝酒，但是可以喝一些替代的飲品，比如像果汁，果汁里邊含有豐富纖維素、維生素和微量元素，這些元素都有助于減肥。但這些飲品在飲用的時(shí)候也要注意，如果是有糖尿病的患者在飲用果汁的時(shí)候要注意整體熱量的攝入，選擇一些熱量相對(duì)比較低的果汁代替比較好，因?yàn)槿绻麩崃勘容^多就會(huì)導(dǎo)致熱量代謝不夠充分，會(huì)引起血糖的增高。

  

  01:13
  王德峰 主任醫(yī)師河北工程大學(xué)附屬醫(yī)院

  2021-08-08 6075次

• 上火期間能吃大蒜嗎

  蒜頭是屬于辛熱的食材，上火期間是不能大量吃蒜頭的。但是大蒜有很多功效，平常適度的吃一些大蒜，能夠達(dá)到抗菌消炎的目的。另外大蒜還有祛毒防腐，除蟲(chóng)的作用，每日適度的吃蒜，還能夠提高身體的免疫力，預(yù)防多種疾病，而且大蒜還有很好的防癌抗癌的效果。雖然大蒜的功效很多，但是如果長(zhǎng)期吃也會(huì)出現(xiàn)很多的疾病，比如如果是眼睛不好，或者是肝火旺的人吃太多大蒜，會(huì)造成視力下降，而且有些人還會(huì)出現(xiàn)耳鳴、口干、口苦、記力下降等情況。

  

  01:06
  王燕 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2021-02-07 16393次

• 減肥能吃三文魚(yú)嗎
  減肥可以吃三文魚(yú)，因?yàn)槿聂~(yú)的熱量是非常的低，三文魚(yú)也叫大馬哈魚(yú)，學(xué)名鮭魚(yú)。三文魚(yú)是世界名貴魚(yú)類(lèi)之一，三文魚(yú)，鱗小刺少，肉色呈紅，肉質(zhì)細(xì)嫩鮮美，既可直接生食又能烹制菜肴，是深受人們喜愛(ài)的魚(yú)類(lèi)，同時(shí)由它制成的魚(yú)肝油更是營(yíng)養(yǎng)佳品，大馬哈魚(yú)屬洄游性魚(yú)類(lèi)，每年九到十月便成群結(jié)隊(duì)，從海洋進(jìn)入江河產(chǎn)卵，所以九到十月里是捕撈大馬哈魚(yú)最好時(shí)機(jī)，產(chǎn)地在黑龍江、烏蘇里江以及松花江上游一帶。大馬哈魚(yú)是一種名貴魚(yú)種，體偏長(zhǎng)扁側(cè)，體型大，口大，牙齒尖銳，樣子兇狠，體呈銀灰色，背小圓鱗，兩側(cè)線平行，第二背鰭較小，大嗎哈魚(yú)肉堅(jiān)實(shí)，有彈性，呈淡紅色，味鮮美，腥味較小，蛋白質(zhì)含量很高，是魚(yú)肉中的佳品。三文魚(yú)中含有豐富的不飽和脂肪酸，能有效降低血脂和膽固醇，其熱量也比較低，所以適合減肥使用，但應(yīng)適量。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:45”
  張碩 主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-02 10084次

• 牙周病能吃三文魚(yú)嗎
  牙周病的患者是可以吃三文魚(yú)的。牙周病不僅僅能夠吃三文魚(yú)，還能夠吃其他的海鮮，所以魚(yú)，蝦，紫菜，海帶等等都是可以吃的。牙周病的患者我們要求營(yíng)養(yǎng)要均衡，可以吃富含蛋白質(zhì)，富含維生素，富含鈣，富含磷的食物，所以說(shuō)，三文魚(yú)或者是或者是蝦或者是紫菜，海帶，豆制品，牛奶都是可以吃的。牙周病的患者我們不要吃太冷，不要吃太熱的食物，否則可能會(huì)加重牙齒敏感疼痛癥狀。牙周病的患者也不要吃太硬的食物，比如螃蟹的腳或者是骨頭，花生等等，有可能會(huì)造成創(chuàng)傷性疼痛。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:14”
  鄔利波 主治醫(yī)師南昌市第三醫(yī)院

  2019-08-12 2236次

• 三文魚(yú)減肥能吃嗎
  減肥的時(shí)候是可以吃三文魚(yú)的，三文魚(yú)的熱量比較低。建議減肥的同時(shí)一定要注意適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，可以采取有氧運(yùn)動(dòng)和無(wú)氧運(yùn)動(dòng)相結(jié)合，建議適當(dāng)多喝水，保證足夠的睡眠，飲食多以清淡為主，少吃油膩太大的食物，運(yùn)動(dòng)一定要堅(jiān)持。
  于奎營(yíng) 主治醫(yī)師淄博市第一醫(yī)院

  2019-02-15 2601次

• 感冒能吃三文魚(yú)嗎
  病情分析：感冒能吃三文魚(yú)，但應(yīng)注意方法，避免生吃。三文魚(yú)含有豐富的蛋白質(zhì)、不飽和脂肪酸、維生素等營(yíng)養(yǎng)成分，正確食用有利于恢復(fù)患者的體力和營(yíng)養(yǎng)，提高人體的免疫力 ，有利于疾病的恢復(fù)。意見(jiàn)建議：感冒期間三文魚(yú)以清燉、清蒸為主，避免生吃，也不宜采用添加過(guò)多的芥末、辣椒、胡椒等辛辣調(diào)料的烹飪方法，以免加重感冒癥狀。感冒期間三文魚(yú)也不宜過(guò)多食用，以免加重胃腸道負(fù)擔(dān)。
  殷彩梅 主任醫(yī)師朝陽(yáng)市中心醫(yī)院

  2021-07-10 1907次

• 三文魚(yú)熱量減肥能吃嗎
  三文魚(yú)熱量一般比較低減肥能吃。三文魚(yú)是日常生活中比較常見(jiàn)的食物，營(yíng)養(yǎng)價(jià)值比較高，含有大量的不飽和脂肪酸、蛋白質(zhì)以及多種維生素，而且礦物質(zhì)含量也比較高，每天適量的吃一些三文魚(yú)，可以補(bǔ)充身體所需的營(yíng)養(yǎng)，對(duì)增加身體免疫能力有一定的幫助。而且三文魚(yú)中的鈣元素含量也比較多，吃了以后可以預(yù)防身體缺鈣，對(duì)預(yù)防骨質(zhì)
  趙天豫 副主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2022-05-10 519次

• 三文魚(yú)熱量減肥能吃嗎
  一般三文魚(yú)的熱量較低，減肥能適量吃。三文魚(yú)含有高質(zhì)量的蛋白質(zhì)，這對(duì)身體維持肌肉質(zhì)量至關(guān)重要。肌肉量的保持能提高新陳代謝率，進(jìn)一步促進(jìn)脂肪的燃燒。同時(shí)攝入蛋白質(zhì)能增加飽腹感，有助于減少食欲，從而控制熱量攝入。三文魚(yú)中的歐米茄-3脂肪酸對(duì)心血管
  馬小麗 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院

  2024-12-17 0次