懷孕可以吃荔枝的。荔枝含有蛋白質和維生素營養(yǎng)成分,增強機體的免疫力,補充身體的能量,但是荔枝不能大量的食用,容易引起上火,適量的少吃,而且應該多喝溫水。
由于荔枝含糖量比較高,如果是妊娠期糖尿病的媽媽就不要吃荔枝了,山楂和桂圓容易引起流產。
孕期要多吃一些新鮮的蔬菜和水果,均衡營養(yǎng),低鹽,低糖,低脂,避免吃得過于油膩,不要吃得過于咸,另外吃容易消化的食物,最好吃自己做的食物,另外不要吃速食品,這樣更容易引起流產,妊娠期糖尿病,高血壓,孕期應該定期做產前檢查,避免勞累和著急上火,尤其預產期應該一周做一次胎心監(jiān)護的檢查,記好胎動。