孕婦可以適量吃河蝦,河蝦中鈣,磷,鐵,蛋白質(zhì)含量比較豐富,是營養(yǎng)價(jià)值比較豐富的水產(chǎn)品,具有通乳,抗氧化,保護(hù)心血管系統(tǒng)的作用,對孕婦來說是一種比較好的食品。河蝦肉質(zhì)松軟,比較容易消化,可以養(yǎng)血,解毒,化瘀,滋養(yǎng)等功效。蝦皮還有鎮(zhèn)靜的作用,可以緩解懷孕期間情緒及神經(jīng)衰弱,集中注意力等。
當(dāng)然對于河蝦過敏的孕婦,是絕對不能吃的,因?yàn)楹游r中含有容易導(dǎo)致過敏的成分,對于平時(shí)有過敏性鼻炎,支氣管炎以及反復(fù)發(fā)作的過敏性皮炎病史的孕婦,不建議吃河蝦,避免引起過敏反應(yīng)。