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• 痛風該如何預防

  痛風的防治分三大塊，對已經(jīng)確認了有痛風的病人，這種防治是很重要的。第一，飲食控制。要避免和盡量不吃，或者是少吃含有高嘌呤的食物，例如像海鮮、內(nèi)臟、酒，和其他的一些高嘌呤的，已公認的食物。第二，注意勞逸結(jié)合，要休息。因為很多痛風的發(fā)生，會因為勞累、疾病和休息不好，而誘發(fā)痛風的再次發(fā)作，所以休息很重要。第三，得了痛風，要去醫(yī)院定期的復查，根據(jù)血尿酸的高低，按時、合理的用藥。另外患了痛風，還是要適當?shù)?、輕微的，在醫(yī)生的指導下，進行一些肢體的活動鍛煉，這樣對痛風的預防，是很有幫助的。

  

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  楊德才 主任醫(yī)師湖北省中醫(yī)院

  2018-12-12 36427次

• 痛風怎么預防

  痛風它的預防，我們首先要管住嘴。因為很多食物，它里面是富含嘌呤一類的物質(zhì)的，首先比如說油炸類的食物，或者是一些肉類里面的，我們說的白肉就是肥肉。還有比如豆制品、動物內(nèi)臟、海鮮，再有是一些火鍋的底料。還有煨湯的這種湯汁，還有高果糖類的飲料，都是富含嘌呤的。我們一般來說把尿酸，如果比作一場火焰，那么嘌呤這種物質(zhì)就是火上澆油，所以這類食物一定要限制服用。

  

  01:13
  萬琦兵 副主任醫(yī)師武漢市第一醫(yī)院

  2018-11-08 10695次

• 痛風怎么預防
  為了預防和治療痛風，飲食上盡量做到三多三少。一，多飲水、少喝湯，血尿酸偏高者和痛風患者要經(jīng)常喝白開水，少喝肉、魚、雞湯、火鍋湯等。白開水的滲透壓最有利于溶解體內(nèi)各種有害物質(zhì)，多飲白開水可以稀釋尿酸加速排泄，使尿酸水平下降。湯中含有大量嘌呤成分，以后不但不能稀釋尿酸，反而導致尿酸增高。二，多吃堿性食物，少吃酸性食物。痛風患者本身有嘌呤代謝紊亂、尿酸異常，如果過多吃酸性食物，會加重病情不利于康復，而多吃堿性食物能幫助補充鉀鈉氯離子，維持酸堿平衡。三，多吃蔬菜少吃飯。多吃蔬菜有利于減少嘌呤攝入量，增加維生素c增加纖維素。少吃飯有利于控制熱量攝入，限制體重，減肥降脂。急性痛風性關(guān)節(jié)炎的患者盡量少吃高嘌呤食物，如酵母、內(nèi)臟、濃縮肉汁、肉脯沙丁魚、鳳尾魚、動物心臟等?？沙缘袜堰势珘A性食物，如葡萄、橘子、山楂、番茄、蘋果、咖啡、茶、奶、蛋、海藻類等。
  語音時長 1:54”
  田彩 主治醫(yī)師莒縣中醫(yī)醫(yī)院

  2018-10-25 1136次

• 痛風怎么預防
  對于痛風來說，主要從飲食習慣和生活習慣上進行控制和調(diào)整，因為痛風要減少高嘌呤類食物的攝入，因為這類食物如果攝入較多，會引起尿酸水平升高，使得痛風的癥狀加重。對于痛風患者來說，在平時生活中要清淡飲食，盡量避免吃動物內(nèi)臟，海鮮啤酒，豆制品等，這些食物由于所含嘌呤比較高，如果攝入比較多，對痛風患者來說是比較嚴重的，另外，對于痛風患者要控制體重，適當?shù)倪\動，多飲水，良好的作息習慣和生活習慣緩解痛風的癥狀以及預防痛風的反復發(fā)作。
  語音時長 01:19”
  邰曉娜 主治醫(yī)師九江市中醫(yī)醫(yī)院

  2021-03-21 1165次

• 痛風怎么預防
  病情分析：對于痛風的預防主要是要養(yǎng)成健康的生活方式和飲食習慣，要避免熬夜，避免勞累，避免關(guān)節(jié)受損傷，平時還要控制體重在正常范圍內(nèi)，也要適當?shù)倪\動和鍛煉，增強體質(zhì)，還要避免吸煙，喝酒，避免吃高嘌呤的食物。意見建議：痛風的病人在急性期要以休息為主，病情緩解期的時候就要堅持鍛煉，另外，更要堅持正規(guī)的治療和隨診，需要定期復查相關(guān)的指標。
  潘童 副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2022-01-10 1603次

• 肩手綜合征該怎樣預防
  病情分析：肩手綜合征預防是良肢位擺放，避免過度牽拉，被動活動關(guān)節(jié)應(yīng)因人而異，手過度被動活動導致關(guān)節(jié)和周圍結(jié)構(gòu)的損傷，肩吊帶的應(yīng)用。意見建議：肩手綜合征不能吃辛辣刺激食物，如辣椒、胡椒、生蒜；不吃腌制的食物，如咸肉、咸魚、咸雞； 不吃產(chǎn)氣食物，如洋蔥、黃豆、紅薯。
  費琦 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京友誼醫(yī)院

  2020-02-21 1804次

• 肩手綜合征該怎樣預防
  肩手綜合癥的預防需要避免過度的牽拉患肢，可以使用肩部吊帶，可以進行康復治療。避免腕關(guān)節(jié)的屈曲，應(yīng)該保證腕關(guān)節(jié)盡可能處于背伸的位置。早期需要功能鍛煉，口服消炎鎮(zhèn)痛、活血化瘀的藥物。也可以局部神經(jīng)阻滯的治療，可以采用針灸、理療效果不錯。注意保暖
  陳堅 主任醫(yī)師北京大學人民醫(yī)院

  2024-09-12 0次

• 手冬天凍傷怎么預防
  凍傷容易發(fā)生在身體的外露部位，比如說手部，那么在冬季寒冷的季節(jié)，我們要做到有效的預防，最重要的是要注意防寒保暖，天氣寒冷的時候盡量不要外出，那么如果要出門的話盡量不要接觸寒風和冷水，出門的時候要戴上手套。第二方面是要積極的進行身體的鍛煉，增加全身血液的循環(huán)，人體往往是因為循環(huán)不好的部位，才容易出現(xiàn)凍
  王曉彥 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京天壇醫(yī)院

  2021-11-30 128次