凍傷容易發(fā)生在身體的外露部位,比如說(shuō)手部,那么在冬季寒冷的季節(jié),我們要做到有效的預(yù)防,最重要的是要注意防寒保暖,天氣寒冷的時(shí)候盡量不要外出,那么如果要出門(mén)的話盡量不要接觸寒風(fēng)和冷水,出門(mén)的時(shí)候要戴上手套。
第二方面是要積極的進(jìn)行身體的鍛煉,增加全身血液的循環(huán),人體往往是因?yàn)檠h(huán)不好的部位,才容易出現(xiàn)凍傷的,比如說(shuō)手部,耳部,面部,還有腳趾,所以說(shuō)多參加一些體育運(yùn)動(dòng)和鍛煉可以增加末梢血管的循環(huán),從而有效的預(yù)防凍傷的發(fā)生。那么,如果已經(jīng)發(fā)生了凍傷的話,不要用熱水燙洗或者外搽一些刺激性的食物,那么可以用外用一些魚(yú)石脂軟膏來(lái)進(jìn)行治療的。