如果病人出現(xiàn)了棘間韌帶損傷的情況是不能鍛煉的,因為在鍛煉時就容易導致棘間韌帶受到牽拉,很容易引發(fā)韌帶損傷情況加重,就會導致脊椎部位疼痛加重,后期就會影響棘間韌帶損傷恢復,就會影響脊椎部位受力活動。
所以在病人出現(xiàn)棘間韌帶損傷以后,一定要臥床休息,以避免脊椎部位受力,以促進棘間韌帶損傷恢復,在出現(xiàn)棘間韌帶損傷以后,可以應用非甾體類抗炎藥物來緩解疼痛,在損傷24小時以后,可以應用活血化瘀的藥物來促進棘間韌帶損傷部位淤血腫脹,吸收消退,以促進肌腱韌帶損傷恢復,一般棘間韌帶損傷以后要臥床2-3周的時間,以給損傷的韌帶恢復創(chuàng)造條件。