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    1. 問(wèn)棘間韌帶損傷能鍛煉嗎

      男, 18歲

      2020-09-03 1556次

      病情描述:

      棘間韌帶損傷能鍛煉嗎

      醫(yī)生回答

      病情分析:

      棘間韌帶損傷在急性期是不能鍛煉的,疼痛較嚴(yán)重的時(shí)候,建議患者臥床休息、口服或靜脈使用藥物對(duì)癥治療,緩解疼痛。疼痛緩解后,可以臥床適當(dāng)循序漸進(jìn)地進(jìn)行鍛煉,比如三點(diǎn)式支撐、五點(diǎn)式支撐等,有助于加強(qiáng)腰背部肌肉力量,輔助提高脊柱的穩(wěn)定性,降低慢性腰痛并發(fā)癥的幾率。

      意見(jiàn)建議:

      建議棘間韌帶損傷的患者在功能鍛煉時(shí)也可結(jié)合局部熱敷、按摩等物理治療,有助于促進(jìn)局部血液循環(huán),加速恢復(fù)。建議患者后期要注意腰部的保護(hù),避免重體力勞動(dòng)和過(guò)度彎腰活動(dòng)。

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