在日常生活中,白菜并不治療便秘,白菜作為一種食物,對于便秘沒有明確的治療作用,但是在日常生活中,便秘患者多吃一些白菜確實能夠緩解便秘的部分臨床癥狀,主要是因為白菜含有的膳食纖維特別多,吃了以后可以促進胃腸蠕動,還可以增加腸道內(nèi)大便的容積,使大便軟化,易于排出體外。
對于便秘患者,還要多吃一些水果,也要多喝水,還要適當?shù)倪M行體育鍛煉,促進胃腸蠕動。還要建議患者避免吃太多堅硬的、黏性太強的、辛辣刺激的飲食,也要避免暴飲暴食。還要建議患者適當?shù)倪M行腹部按摩,主要是促進胃腸蠕動。