如果用手感覺(jué)自己是否發(fā)燒,首先要保證手的溫度不能過(guò)冷,也不能過(guò)熱,否則可能會(huì)測(cè)量不準(zhǔn)確。以我們手的溫度為標(biāo)準(zhǔn),去觸摸額頭或者腋窩等處,如果溫度明顯高于手的溫度,考慮有發(fā)燒的可能。
同時(shí)還要結(jié)合自身的癥狀是否有發(fā)冷,畏寒,頭暈,頭痛,全身乏力,酸痛等現(xiàn)象。同時(shí)還要觀(guān)察是否伴有咳嗽,咳痰,鼻塞,流涕等呼吸道的癥狀?;蛘哂袗盒模瑖I吐,腹痛,腹瀉等消化道不適的癥狀。同時(shí)要注意多喝水,多休息,均衡易消化的飲食,不要熬夜,按時(shí)作息。隨病情的加重,可以給予相應(yīng)的藥物來(lái)對(duì)癥治療。