如果孕婦存在記憶力的下降,建議患者一定要盡早就診需要查明原因。假如患者是因?yàn)閼言袑?dǎo)致夜間休息不好,睡眠質(zhì)量下降,患者就會(huì)出現(xiàn)記憶力的下降,患者就需要調(diào)整自身的睡眠節(jié)律,患者可以進(jìn)行失眠的認(rèn)知行為治療,患者記憶力隨著睡眠的改善也會(huì)改善。
患者假如存在過(guò)度的緊張和焦慮,也有可能會(huì)出現(xiàn)記憶力的下降,建議此類患者首先要調(diào)整自身的情緒,避免過(guò)度的焦慮,要保持平和的心態(tài)?;颊哌€可以通過(guò)自身強(qiáng)化的記憶來(lái)改善記憶力的下降癥狀,患者平時(shí)可以多吃富含優(yōu)質(zhì)蛋白的食物。