AV网在线不卡免费看|AV最新网址在线免费|a在线免费观看网站|yy6080亚洲人久久精品

  • <center id="ryjv5"></center>

      <sub id="ryjv5"><ol id="ryjv5"><nobr id="ryjv5"></nobr></ol></sub>
      
      
      <s id="ryjv5"></s>
    1. 腦記憶力下降怎么辦

      女, 27歲

      2020-06-30 2092次

      病情描述:

      腦記憶力下降怎么辦

      醫(yī)生回答

      病情分析:

      每天早晨早些起床,到戶外鍛煉身體一小時(shí)。晚上要早些睡覺,最晚不要晚于十點(diǎn)。多與別人溝通,多參加娛樂活動(dòng)。放松精神,保持樂觀開朗的情緒。

      意見建議:

      平時(shí)可以用麥冬泡水喝,飲食方面常吃滋陰補(bǔ)腎的黑木耳,黑芝麻,應(yīng)少吃寒涼性質(zhì)的食物,多吃牛,羊等溫?zé)嵝允?。每天不低于兩小時(shí)的運(yùn)動(dòng),這個(gè)運(yùn)動(dòng)不要?jiǎng)幽X子,運(yùn)動(dòng)時(shí)什么也別想。一般五天后,記憶力下降就會(huì)有所改善。

      為你推薦