妊娠糖尿病患者在妊早期期間，可以做一些輕中度的運(yùn)動，比如走、跑、跳，這些基本運(yùn)動都可以做。注意運(yùn)動之前和運(yùn)動之后需要監(jiān)測血糖的水平。
在妊娠中晚期患者運(yùn)動的幅度應(yīng)該適當(dāng)減低。盡量以慢性中等運(yùn)動為主，比如慢走，慢跑。可以建議適當(dāng)?shù)呐酪幌聵翘?。游泳的話可以建議持續(xù)10-20分鐘左右。不能劇烈過量的運(yùn)動，一定要注意避免低血糖的情況發(fā)生。
妊娠期糖尿病患者可以做哪些運(yùn)動
孫婷婷主治醫(yī)師
棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院 內(nèi)分泌科
2020-01-14 1658次
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01:37
李瑩
副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京世紀(jì)壇醫(yī)院
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01:04
李瑩
副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京世紀(jì)壇醫(yī)院
2018-09-26 4059次
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妊娠期糖尿病患者應(yīng)當(dāng)如何運(yùn)動妊娠期糖尿病的患者應(yīng)該在進(jìn)食之后的半個小時便開始適量的進(jìn)行活動，例如可以進(jìn)行慢走，當(dāng)然所有的活動一定要符合自身情況才能夠進(jìn)行，否則容易對腹中的胎兒產(chǎn)生不良影響。目前研究提示其實妊娠糖尿病患者在吃飯之后的半個小時開始活動，會有效的減少餐后兩小時血糖升高的范圍，所以這個時間段的活動還是比較有利于控制餐后血糖的。除此之外也要根據(jù)自身情況來定，例如太劇烈的活動并不適合妊娠。語音時長 01:11”
劉曄
主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院
2019-12-18 2423次
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妊娠期糖尿病患者應(yīng)該如何運(yùn)動妊娠期糖尿病的患者，首先運(yùn)動之前要判定自身的情況是否適合運(yùn)動，可以咨詢醫(yī)生讓醫(yī)生來定。其次，建議妊娠期糖尿病的患者，在進(jìn)食之后半個小時便開始適量的運(yùn)動，這樣可以有效的降低餐后兩小時的血糖水平，更好的控制自身的血糖情況。因為妊娠出現(xiàn)血糖異常的時候，不僅與自身糖代謝特點(diǎn)有關(guān)，也與自己運(yùn)動減少以及營養(yǎng)過剩等相關(guān)的因素有關(guān)。糖代謝這些特點(diǎn)我們無法避免，那么可以通過適量的運(yùn)動來進(jìn)行治療。語音時長 01:14”
劉曄
主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院
2019-12-27 1845次
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妊娠期糖尿病患者可以做哪些運(yùn)動病情分析：妊娠期糖尿病可以進(jìn)行散步、孕婦體操，不能進(jìn)行劇烈的運(yùn)動，以免引起血糖升高或者流產(chǎn)的現(xiàn)象。妊娠期糖尿病應(yīng)控制好血糖，減少高糖的食物。意見建議：妊娠期糖尿病要按時檢測血糖，定期進(jìn)行產(chǎn)檢。平時要少吃多餐，避免暴飲暴食。如果運(yùn)動調(diào)理和飲食調(diào)理后血糖仍然不穩(wěn)定，可以使用胰島素。
任冬梅
副主任醫(yī)師中國人民解放軍第88醫(yī)院
2020-06-23 1101次
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妊娠期糖尿病患者應(yīng)該如何運(yùn)動病情分析：妊娠期糖尿病的患者在運(yùn)動前要到醫(yī)院進(jìn)行身體檢查，可以在臨床醫(yī)師的指導(dǎo)下適當(dāng)?shù)倪x擇有氧運(yùn)動，要避免進(jìn)行劇烈的體育運(yùn)動，不要超負(fù)荷運(yùn)動，可以適當(dāng)?shù)倪x擇慢跑，走路，而且在運(yùn)動的過程中一定要注意胎兒的情況，如果感覺身體有不舒服的地方，要及時的停止運(yùn)動，要做好運(yùn)動前的準(zhǔn)備，在運(yùn)動時也要注意放松心情，一次運(yùn)動時間不要過長。意見建議：妊娠期糖尿病的患者一定要注意控制好自己的血糖，如果通過飲食和運(yùn)動無法將血糖控制在理想范圍之內(nèi)，要在醫(yī)生的指導(dǎo)下通過胰島素來治療。
劉云濤
副主任醫(yī)師三峽大學(xué)附屬仁和醫(yī)院
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于榮
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院
2021-12-17 416次
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朱穎
副主任醫(yī)師華中科技大學(xué)同濟(jì)醫(yī)學(xué)院附屬協(xié)和醫(yī)院
2022-01-21 204次
