諾伽特營(yíng)養(yǎng)棒是通過(guò)營(yíng)養(yǎng)干預(yù)，控制高胰島素血癥，啟動(dòng)自身脂肪分解，以血糖負(fù)載作為食物選擇依據(jù)，倡導(dǎo)均衡健康的營(yíng)養(yǎng)方案。減重的同時(shí)保持均衡、充足的營(yíng)養(yǎng)，減重的同時(shí)培養(yǎng)健康的生活方式，保證機(jī)體營(yíng)養(yǎng)均衡，適當(dāng)控制攝入量，鼓勵(lì)不飽和脂肪酸及其他營(yíng)養(yǎng)要素的補(bǔ)充，提倡合理的能量攝取和經(jīng)常的運(yùn)動(dòng)。
啟動(dòng)期是諾特營(yíng)養(yǎng)干預(yù)中飲食要求最嚴(yán)格的時(shí)期，至少需要持續(xù)兩周，最長(zhǎng)三個(gè)月。期間可以攝入足夠的蛋白質(zhì)、好的脂肪以及適量的碳水化合物，使機(jī)體轉(zhuǎn)向燃燒脂肪供給，有效的分解體內(nèi)儲(chǔ)存的脂肪。減重期經(jīng)過(guò)啟動(dòng)期的飲食控制，體重就會(huì)明顯的減輕，腹部的脂肪也會(huì)減少，腰圍會(huì)出現(xiàn)明顯的變化，更重要的是體內(nèi)的脂肪分解的機(jī)能已經(jīng)激活，適當(dāng)?shù)目刂颇芰康臄z入來(lái)增加能量的消耗。
