奧利司他減肥的原理非常簡(jiǎn)單，主要是讓吃進(jìn)來(lái)的脂肪穿腸而過(guò)，不被人體吸收，從而達(dá)到減肥的目的。奧利司他是目前國(guó)內(nèi)暢銷的減肥藥，國(guó)內(nèi)較早上市的商品艾利，已經(jīng)在國(guó)內(nèi)上市近10年，安全性和減肥效果被眾多減肥愛好者認(rèn)可。只需每日3餐，隨餐或餐后服用1粒即可，由于服用方便被很多減肥者青睞。如果某一餐未吃或某一餐中沒(méi)有脂肪類食物，還可以省略服用一次。
服用奧利司他減肥還要搭配精準(zhǔn)的飲食控制和正確的運(yùn)動(dòng)方式，能增加減肥的成功率。飲食上要控制脂肪、主食的攝入量，多吃水果蔬菜等。并搭配一些有氧運(yùn)動(dòng)，比如慢跑、室內(nèi)瑜伽等。如果長(zhǎng)時(shí)間服用奧利司他控制體重的人士，還應(yīng)該每天睡覺(jué)前服用一片復(fù)合維生素片，保證身體維生素的補(bǔ)給充足。還有一部分人服用后，可能胃腸反應(yīng)比較大，如腹瀉、大便緊迫感、胃腸脹氣等，通常減少脂肪攝入量，保證每日脂肪攝入量低于50g，這些胃腸反應(yīng)就會(huì)緩解。如需用藥，或想要了解更多的用藥知識(shí)，可以咨詢醫(yī)師或者藥師，在其指導(dǎo)下合理用藥。
