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• 骨折以后如何進(jìn)行康復(fù)鍛煉

  骨折以后如何進(jìn)行康復(fù)鍛煉，根據(jù)骨折愈合的過程，康復(fù)鍛煉可以分為三期。第一期是康復(fù)訓(xùn)練的早期，即傷后一到兩周，這個時候傷肢腫脹疼痛，骨折斷端不穩(wěn)定，容易發(fā)生再移位，因此這個時候的功能鍛煉，主要的目的，是促進(jìn)患肢的血液循環(huán)，以利消腫和穩(wěn)定骨折?？祻?fù)訓(xùn)練的主要形式，是傷肢肌肉的等長收縮，就是在關(guān)節(jié)不動的前提下，肌肉做有節(jié)奏的盡力收縮和放松，就是我們平時所說的繃勁和松勁，通過肌肉的等長收縮，可以預(yù)防肌肉萎縮或者粘連。第二期就是康復(fù)訓(xùn)練的中期，就從傷后兩周到骨折的臨床愈合，這個時候，傷肢的腫脹逐漸減退、疼痛減輕，骨折斷端有纖維連接形成，逐漸開始有骨痂形成，骨折處于日趨地穩(wěn)定。因此此期的時候，除了繼續(xù)，做傷肢的肌肉收縮訓(xùn)練外，可在康復(fù)治療師的幫助下，逐漸恢復(fù)骨折遠(yuǎn)近端，沒有固定的關(guān)節(jié)的活動，并逐漸由被動活動轉(zhuǎn)為主動活動，以防止鄰近關(guān)節(jié)的，關(guān)節(jié)活動度下降。在病情允許的時候，應(yīng)該盡早起床進(jìn)行全身活動，此外可以配合理療，以及達(dá)到消腫、化瘀，并促進(jìn)骨痂形成的目的。隨著骨折有足夠的骨痂形成，可以進(jìn)一步，擴(kuò)大活動的范圍和力量，由一個關(guān)節(jié)到多個關(guān)節(jié)，逐漸增加主動的關(guān)節(jié)屈伸活動。第三期就是康復(fù)訓(xùn)練的后期，這時候骨折臨床已經(jīng)愈合，或是已經(jīng)去除了外固定，這時候骨骼有了一定的支撐力，但大多數(shù)存在，鄰近關(guān)節(jié)的關(guān)節(jié)活動度下降，肌肉萎縮等功能障礙。因此此期康復(fù)的目的，是恢復(fù)受累關(guān)節(jié)的關(guān)節(jié)活動度，增加肌肉的力量，使肢體功能恢復(fù)，康復(fù)訓(xùn)練的主要形式，是以傷肢關(guān)節(jié)的主動活動，和負(fù)重練習(xí)為主，使各關(guān)節(jié)迅速恢復(fù)到，正常活動范圍和肢體的正常力量，恢復(fù)期進(jìn)行康復(fù)的同時，可配合理療及步態(tài)訓(xùn)練等等。

  

  02:19
  章耀華 主治醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京康復(fù)醫(yī)院

  2019-10-29 7794次

• 腦出血患者如何進(jìn)行功能鍛煉

  腦出血患者急性期搶救病人，穩(wěn)定了以后，急性期過了，可以進(jìn)行功能方面的恢復(fù)，包括有傳統(tǒng)的中醫(yī)中藥、按摩、針灸治療等等，還可以有現(xiàn)代醫(yī)學(xué)的功能恢復(fù)治療，比如理療，各種各樣的體育器械的鍛煉，包括一些關(guān)節(jié)的活動，有被動的和主動的。被動的就是由醫(yī)師，由家屬來進(jìn)行；主動的就是自己做。學(xué)會了以后各種各樣的運動，器械的運動，徒手的運動，自我按摩等等進(jìn)行多方面的綜合的治療，這就是康復(fù)所必備的一些項目，包括本人的和親友的、家屬的、醫(yī)師的等等各方面的綜合的進(jìn)行，才能收到良好的效果。

  

  01:14
  黃世昌 副主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2018-11-15 13043次

• 癡呆病人如何進(jìn)行智力鍛煉
  第一是邏輯聯(lián)想思維靈活性的訓(xùn)練，可以在兒童玩具中，找一些有益智力的一些玩具，像貼圖，像排圖形這樣的一些游戲。第二就是理解和表達(dá)能力的訓(xùn)練，可以給病人講述一些事情，特別是對他過去比較感興趣或者是非常有成就感的故事，可以講一講，然后講完提問。第三就是社會適應(yīng)能力的訓(xùn)練，即可能讓病人多了解一些外面的信息，不要讓他封閉在家中，多和他人要進(jìn)行接觸交流，對于家庭生活當(dāng)中的事情也要讓他有目的性地參與進(jìn)來，并且給予指導(dǎo)和幫助。第四就是一些綜合分析能力的訓(xùn)練，包括經(jīng)常對病人要用一些圖片實物單詞的一些規(guī)律和分類等等。第五就是常識的訓(xùn)練，有一些相當(dāng)有一部分內(nèi)容屬于病人曾經(jīng)知道的，儲存在他大腦里面那些東西，隨著病情的加重可能會丟失，這時候我們不斷地來進(jìn)行提問或者是讀讓他在儲存遺忘速度就會減慢。第六就是數(shù)字概念和計算能力的訓(xùn)練，這一部分是比較困難的，但是在這生活當(dāng)中可以和病人一起去買菜，進(jìn)行簡單的一些計算和累加，這樣反復(fù)進(jìn)行一些訓(xùn)練對大腦的延緩衰退也是非常重要的，提高患者的智力水平。
  語音時長 2:13”
  龐吉成 主治醫(yī)師淄博市婦幼保健院

  2018-10-30 1302次

• 腦出血病人如何進(jìn)行鍛煉？
  1、急性期應(yīng)絕對臥床休息，不宜長途運送及過多搬動，翻身時應(yīng)保護(hù)頭部，動作輕柔得體，以免加重出血。2、神志不清、躁動及合并精神癥狀者，加護(hù)欄并適當(dāng)約束，防止跌傷，保持環(huán)境安靜、安全，嚴(yán)格限制探視，避免各種刺激。3、抬高床頭十五至三十度以利于靜脈回流，使顱內(nèi)壓下降，減輕腦水腫。4、昏迷患者平臥，使頭偏向一側(cè)，取下活動性假牙，以防誤吸，確保呼吸道通暢。5、生命體征平穩(wěn)后，應(yīng)開始早期進(jìn)行康復(fù)訓(xùn)練，在床上、床邊、下床的被動或主動訓(xùn)練，時間從五到十分鐘每次開始，逐漸增加至三十至四十五分鐘每次，沒有不適可每天做二到三次，不可過度用力。
  語音時長 1:39”
  王停停 主治醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2018-08-09 3252次

• 輕度冠心病人如何進(jìn)行鍛煉
  病情分析：可以進(jìn)行跑步、快走、游泳等運動，但是都需要保持自己的心率在百分之70左右才可以，不然就會引起冠心病發(fā)作，運動之前需要先進(jìn)行熱身才可以活動。意見建議：輕微的冠心病人可以適當(dāng)?shù)倪\動，嚴(yán)重的病人是不能運動尤其是劇烈的運動，只能平時散步。注意運動的時候覺得身體不適要停止運動，緩慢來停下休息。
  楊慶璽 副主任醫(yī)師山東省泰山療養(yǎng)院

  2020-02-14 1101次

• 帕金森病人應(yīng)如何進(jìn)行康復(fù)鍛煉
  病情分析：帕金森病人可以通過以下幾方面的鍛煉來進(jìn)行康復(fù)鍛煉：比如可以通過做呼吸訓(xùn)練、肢體的運動訓(xùn)練、語言訓(xùn)練、動作表情訓(xùn)練、吞咽方面的訓(xùn)練以及日常生活的訓(xùn)練幾個方面。平時可以多到戶外走動，可以打太極拳、漫步走、大聲說話、多做面部表情等。意見建議：建議病人在進(jìn)行康復(fù)鍛煉的時候要量力而行，在確保安全的情況下鍛煉。千萬不要在鍛煉的時候用力過度引起其他意外情況。
  吳娜 副主任醫(yī)師吉林市人民醫(yī)院

  2021-05-11 2003次

• 肩周炎病人如何進(jìn)行功能鍛煉
  肩關(guān)節(jié)周圍炎是肩周炎的全稱，是一種以肩關(guān)節(jié)疼痛和活動不便為主要癥狀的常見病。炎癥導(dǎo)致關(guān)節(jié)內(nèi)外粘連，從而影響肩關(guān)節(jié)活動。其病理變化的特點是廣泛疼痛、功能受限和壓痛。而功能鍛煉對肩周炎患者來說十分重要，有人生動的稱之為“醫(yī)三分練七分”。為了防止肩關(guān)節(jié)粘連和肩部軟組織攣縮，經(jīng)典的鍛煉方法包括:俯身前后內(nèi)外
  王華 副主任醫(yī)師宜昌市第一人民醫(yī)院

  2019-05-09 1602次

• 腦出血病人如何進(jìn)行鍛煉
  腦出血的病人要進(jìn)行一些適當(dāng)?shù)腻憻挘瑢Σ∏槭怯泻锰幍?，比如可以做一些有氧的輕微的訓(xùn)練，如慢跑，太極拳，瑜伽等，如果病情相對很穩(wěn)定，根據(jù)體質(zhì)還可以爬山，要根據(jù)耐受力來隨時調(diào)整運動的時間和頻率以及強度。建議定期復(fù)查血壓，血糖，血脂的情況，保證充足
  楊士偉 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京安貞醫(yī)院

  2024-12-29 0次