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• 骨折以后如何進(jìn)行康復(fù)鍛煉

  骨折以后如何進(jìn)行康復(fù)鍛煉，根據(jù)骨折愈合的過(guò)程，康復(fù)鍛煉可以分為三期。第一期是康復(fù)訓(xùn)練的早期，即傷后一到兩周，這個(gè)時(shí)候傷肢腫脹疼痛，骨折斷端不穩(wěn)定，容易發(fā)生再移位，因此這個(gè)時(shí)候的功能鍛煉，主要的目的，是促進(jìn)患肢的血液循環(huán)，以利消腫和穩(wěn)定骨折?？祻?fù)訓(xùn)練的主要形式，是傷肢肌肉的等長(zhǎng)收縮，就是在關(guān)節(jié)不動(dòng)的前提下，肌肉做有節(jié)奏的盡力收縮和放松，就是我們平時(shí)所說(shuō)的繃勁和松勁，通過(guò)肌肉的等長(zhǎng)收縮，可以預(yù)防肌肉萎縮或者粘連。第二期就是康復(fù)訓(xùn)練的中期，就從傷后兩周到骨折的臨床愈合，這個(gè)時(shí)候，傷肢的腫脹逐漸減退、疼痛減輕，骨折斷端有纖維連接形成，逐漸開(kāi)始有骨痂形成，骨折處于日趨地穩(wěn)定。因此此期的時(shí)候，除了繼續(xù)，做傷肢的肌肉收縮訓(xùn)練外，可在康復(fù)治療師的幫助下，逐漸恢復(fù)骨折遠(yuǎn)近端，沒(méi)有固定的關(guān)節(jié)的活動(dòng)，并逐漸由被動(dòng)活動(dòng)轉(zhuǎn)為主動(dòng)活動(dòng)，以防止鄰近關(guān)節(jié)的，關(guān)節(jié)活動(dòng)度下降。在病情允許的時(shí)候，應(yīng)該盡早起床進(jìn)行全身活動(dòng)，此外可以配合理療，以及達(dá)到消腫、化瘀，并促進(jìn)骨痂形成的目的。隨著骨折有足夠的骨痂形成，可以進(jìn)一步，擴(kuò)大活動(dòng)的范圍和力量，由一個(gè)關(guān)節(jié)到多個(gè)關(guān)節(jié)，逐漸增加主動(dòng)的關(guān)節(jié)屈伸活動(dòng)。第三期就是康復(fù)訓(xùn)練的后期，這時(shí)候骨折臨床已經(jīng)愈合，或是已經(jīng)去除了外固定，這時(shí)候骨骼有了一定的支撐力，但大多數(shù)存在，鄰近關(guān)節(jié)的關(guān)節(jié)活動(dòng)度下降，肌肉萎縮等功能障礙。因此此期康復(fù)的目的，是恢復(fù)受累關(guān)節(jié)的關(guān)節(jié)活動(dòng)度，增加肌肉的力量，使肢體功能恢復(fù)，康復(fù)訓(xùn)練的主要形式，是以傷肢關(guān)節(jié)的主動(dòng)活動(dòng)，和負(fù)重練習(xí)為主，使各關(guān)節(jié)迅速恢復(fù)到，正?；顒?dòng)范圍和肢體的正常力量，恢復(fù)期進(jìn)行康復(fù)的同時(shí)，可配合理療及步態(tài)訓(xùn)練等等。

  

  02:19
  章耀華 主治醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京康復(fù)醫(yī)院

  2019-10-29 7745次

• 帕金森患者如何進(jìn)行認(rèn)知訓(xùn)練

  帕金森患者的認(rèn)知，肯定會(huì)出現(xiàn)一些問(wèn)題，這個(gè)也是因?yàn)榧膊C(jī)制造成的，因?yàn)槲覀兣两鹕颊咴谶@種多巴胺能減少的情況下，會(huì)出現(xiàn)抑郁，那么抑郁也會(huì)影響我們的認(rèn)知，那我們?cè)趺礃幽芨纳莆覀兊恼J(rèn)知呢，我們第一個(gè)一定要多鍛煉，多鍛煉的目的，就是使我們體內(nèi)產(chǎn)生多巴胺能神經(jīng)元，使我們更快樂(lè)，這樣我們的認(rèn)知會(huì)有一些改變，第二個(gè)是多要融入到社會(huì)中去，不要把自己孤立起來(lái)，因?yàn)槿谌肷鐣?huì)以后，這種社交能力的提高，可以使我們的認(rèn)知能力，有一些明顯的一些改善，還有第三個(gè)，就是要多參加一些活動(dòng)，比如說(shuō)唱歌，比如說(shuō)讀書(shū)，比如說(shuō)一些朗讀這一類(lèi)的，第一個(gè)可以使我們認(rèn)知更好，第二個(gè)可以使我們的一些帕金森病的癥狀得到一些改善。

  

  01:25
  徐欣 副主任醫(yī)師中國(guó)人民解放軍總醫(yī)院

  2019-01-31 2386次

• 帕金森病人應(yīng)如何進(jìn)行康復(fù)鍛煉
  臨床上如果發(fā)現(xiàn)帕金森病病人，如果想進(jìn)行康復(fù)鍛煉，其中可以通過(guò)健身操、太極拳、慢跑等運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目來(lái)進(jìn)行康復(fù)鍛煉，當(dāng)然，上述的這些運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目的鍛煉主要的目的是為了改善癥狀。有些病人通過(guò)上述的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目以后能夠使患者的肢體運(yùn)動(dòng)功能障礙的情況得到一定的緩解。當(dāng)然，大部分的病人還是需要進(jìn)行口服藥物進(jìn)行緩解癥狀。一旦患者出現(xiàn)了帕金森病，如果患者的生活壓力較小或者是對(duì)于肢體功能恢復(fù)的情況要求并不是特別高的情況下，可以首先進(jìn)行運(yùn)動(dòng)改善，但是如果患者病情進(jìn)一步進(jìn)展，就必須使用藥物進(jìn)行控制帕金森。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:31”
  高勇 主治醫(yī)師棗莊市中醫(yī)醫(yī)院（北京中醫(yī)藥大學(xué)棗莊醫(yī)院、北京中醫(yī)藥大學(xué)第四臨床醫(yī)學(xué)院）

  2020-01-07 1210次

• 帕金森患者該如何進(jìn)行康復(fù)鍛煉
  如果患者存在帕金森病，這些患者一般需要進(jìn)行積極的康復(fù)鍛煉，具體該如何進(jìn)行還得結(jié)合患者的具體情況。如果是在早期，這些患者往往只是出現(xiàn)運(yùn)動(dòng)的遲緩等癥狀，那么此類(lèi)患者可以散步，慢跑，也可以打太極，這樣通過(guò)康復(fù)鍛煉可以延緩患者病情的進(jìn)展。如果患者到了帕金森病的晚期，患者往往會(huì)出現(xiàn)肢體的強(qiáng)直，肢體的癱瘓，可能會(huì)臥床，那么這些患者一般只能在床上進(jìn)行手腳的康復(fù)鍛煉，患者家屬還要協(xié)助患者加強(qiáng)翻身拍背，以促進(jìn)痰液的排出，降低患者出現(xiàn)深靜脈血栓以及褥瘡形成的風(fēng)險(xiǎn)，這些患者還需要應(yīng)用藥物進(jìn)行治療。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:11”
  陳麗平 主治醫(yī)師吉安市中心人民醫(yī)院

  2020-01-18 1126次

• 帕金森病人如何進(jìn)行康復(fù)訓(xùn)練
  帕金森病人康復(fù)訓(xùn)練的方法包括，1、松弛和呼吸訓(xùn)練，可是患者處于放松狀態(tài)。2、步態(tài)訓(xùn)練，肌體擺動(dòng)、轉(zhuǎn)彎變化方向等訓(xùn)練。3、語(yǔ)言訓(xùn)練，可進(jìn)行音量方面訓(xùn)練。4、面部動(dòng)作訓(xùn)練，可進(jìn)行鼓腮、吹口哨、微笑、露齒、使勁閉眼等訓(xùn)練。
  孫永安 主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2018-11-19 2803次

• 患帕金森病如何進(jìn)行康復(fù)訓(xùn)練
  病情分析：患有帕金森病可以通過(guò)以下幾種方法進(jìn)行康復(fù)訓(xùn)練：1、呼吸的時(shí)候采取腹式呼吸的方法，這樣可以放松身心；2、要進(jìn)行肢體訓(xùn)練，比如盡量的多進(jìn)行轉(zhuǎn)彎、擺動(dòng)以及變換方向；3、盡量的大聲說(shuō)話(huà)；4、需要多鍛煉臉部的肌肉，可以吹口哨、轉(zhuǎn)型眼珠、吞咽以及使勁睜眼；5、讓病人自己穿衣服、上下樓梯、打太極拳、散步等。意見(jiàn)建議：建議盡量的讓患者在保證安全的情況下多做各種運(yùn)動(dòng)，這樣能夠盡量的延緩疾病的進(jìn)程，飲食方面盡量以清淡營(yíng)養(yǎng)為主。
  吳娜 副主任醫(yī)師吉林市人民醫(yī)院

  2021-05-11 2301次

• 腱鞘炎如何進(jìn)行康復(fù)鍛煉
  腱鞘炎可以通過(guò)做些屈和伸的鍛煉，通過(guò)反復(fù)做屈和伸的鍛煉對(duì)于促進(jìn)疾病的康復(fù)是有幫助的。如果病情比較嚴(yán)重的則需要配合理療或者藥物來(lái)共同治療。在康復(fù)訓(xùn)練期間運(yùn)動(dòng)的時(shí)間及程度應(yīng)該要逐少漸多，但需要在自己的承受范圍內(nèi)。飲食上注意營(yíng)養(yǎng)的補(bǔ)充，但是不要吃刺激性太強(qiáng)的食物。
  陳堅(jiān) 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2024-11-26 0次

• 肩周炎病人如何進(jìn)行功能鍛煉
  肩關(guān)節(jié)周?chē)资羌缰苎椎娜Q(chēng)，是一種以肩關(guān)節(jié)疼痛和活動(dòng)不便為主要癥狀的常見(jiàn)病。炎癥導(dǎo)致關(guān)節(jié)內(nèi)外粘連，從而影響肩關(guān)節(jié)活動(dòng)。其病理變化的特點(diǎn)是廣泛疼痛、功能受限和壓痛。而功能鍛煉對(duì)肩周炎患者來(lái)說(shuō)十分重要，有人生動(dòng)的稱(chēng)之為“醫(yī)三分練七分”。為了防止肩關(guān)節(jié)粘連和肩部軟組織攣縮，經(jīng)典的鍛煉方法包括:俯身前后內(nèi)外
  王華 副主任醫(yī)師宜昌市第一人民醫(yī)院

  2019-05-09 1602次