懷孕可以吃哈密瓜,但是要注意適量。哈密瓜中含有對孕婦非常有用的營養(yǎng)物質(zhì),哈密瓜本身營養(yǎng)價值就非常豐富。它還有大量水分,葉酸、鐵、鈣、鉀,以及多種維生素。孕婦吃哈密瓜是很有好處的,但是一定要注意適量。哈密瓜質(zhì)地比較硬,屬于不容易消化的一類,如果大量食用,極其容易引起消化不良,造成嘔吐、腹瀉等癥狀。
建議孕婦要適量食用,避免引發(fā)不必要的身體困擾。眾所周知,哈密瓜的糖分極高,入口甜而不膩,然而過高的糖分對于懷孕的女性來說卻并非是好事,如果攝入過多糖分,則容易引起妊娠糖尿病,對身體和胎兒都產(chǎn)生影響,所以血糖比較高的女性謹(jǐn)慎食用。