問懷孕可以吃哈密瓜嗎
病情描述:
懷孕可以吃哈密瓜嗎
答醫(yī)生回答
病情分析:
懷孕期間是可以吃哈密瓜的。哈密瓜是一種非常健康的食物,它也含有多種維生素和礦物質(zhì),而且升血糖指數(shù)低,適當(dāng)食用對(duì)母嬰都有好處。
意見建議:
在懷孕期間任何水果都可以吃,但是任何水果都要控制量,不要一次吃太多。每天吃300~400克就行,如果吃了哈密瓜其他的水果就要減少攝入量。孕期適當(dāng)吃水果對(duì)寶寶的生長(zhǎng)發(fā)育是有益的,水果的食用時(shí)間最好在兩餐之間,這樣不影響正餐的攝入,而且能有效的防止其他高熱量食物的攝取。
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