懷孕初期可以吃哈密瓜,哈密瓜香甜多汁,可以增進(jìn)食欲,另外還可以緩解便秘、消除疲勞、安撫心神,適合準(zhǔn)媽媽食用,但是要是量的食用哈密瓜。
哈密瓜可以補(bǔ)充多類營(yíng)養(yǎng),有利于改善膚質(zhì),但哈密瓜為寒性水果,應(yīng)少量使用,豐富的維生素和糖分有利于胎寶寶的皮膚,而磷元素則能促進(jìn)胎寶寶的骨骼和神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育,鐵含量尤其突出,比牛奶高十七倍,能有效預(yù)防胎兒出生后貧血。
健康自測(cè)大全 健康早知道
專業(yè)醫(yī)學(xué)量表 專業(yè)醫(yī)學(xué)團(tuán)隊(duì)
掃碼關(guān)注完成健康自測(cè)