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• 糖尿病怎樣飲食

  這個(gè)問題比較復(fù)雜，但是說(shuō)起來(lái)也比較簡(jiǎn)單，得了糖尿病以后：第一，要減少熱量的攝入，比如碳水化合物的攝入要減少。這里邊主要是指的主食，比如說(shuō)米飯、饅頭，我們要把這些熱量，適當(dāng)?shù)販p少，那么這個(gè)熱量的占比，大約要占一天總熱量攝入的，它的50%到60%左右。第二，要多攝入青菜，比如含糖量比較低的青菜，是可以不限數(shù)量的，比如白菜、菠菜、芹菜，這些青菜是可以，不用擔(dān)心它的數(shù)量，是可以放量吃的，蛋白的攝入也要給。但是蛋白的攝入里邊要適量，比如常喝的牛奶、雞蛋、肉類，像肉類，一般建議病人，一天不超過(guò)三兩的瘦肉，雞蛋不超過(guò)兩個(gè)，而牛奶不超過(guò)半斤，這樣只要達(dá)到合理的膳食，碳水化合物、蛋白和脂肪的比例是合理的，就可以做到合理的糖尿病飲食。

  

  01:39
  王德峰 主任醫(yī)師河北工程大學(xué)附屬醫(yī)院

  2020-01-08 8151次

• 妊娠糖尿病飲食

  妊娠期糖尿病，主要是糖代謝受到一定的損傷，所以不能加太多的負(fù)擔(dān)。所以孕婦在飲食過(guò)程中，有個(gè)原則就是少量多餐，整體的飲食要總量控制，要出入平衡，就是活動(dòng)多了可以多吃點(diǎn)，但你活動(dòng)少就得少吃。再有就是飲食搭配要合理，各種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的搭配，不要厚此薄彼，而是要均衡飲食。

  

  01:29
  李瑩 副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京世紀(jì)壇醫(yī)院

  2018-09-26 6653次

• 糖尿病的食譜
  一，饅頭和米飯要少吃，盡量的吃一些粗纖維含量比較高的主食，比如玉米面或者是蕎麥面，還可以吃一些黑蒜，因?yàn)楹谒饪梢源龠M(jìn)胰島素的分泌量，進(jìn)而可以增加組織細(xì)胞對(duì)于葡萄糖的利用，使得人體提高了對(duì)葡萄糖耐量的能力，從而減緩了血糖上升的速度，使血糖可以控制在正常的范圍之內(nèi)。二，不能喝小米粥、大米粥等淀粉含量比較高的粥類，可以喝一些豆?jié){，尤其是黑豆?jié){，黑豆?jié){比黃豆?jié){的營(yíng)養(yǎng)更為全面一些，黑豆具有高蛋白低熱量的性質(zhì)，可以滿足人體對(duì)于脂肪的需求之外，也能夠滿足人體對(duì)于蛋白質(zhì)的需求，還能夠穩(wěn)定血糖，讓血糖不飆升。三，還可以吃一些桃膠，桃膠是一種降血糖的輔助食品，而且對(duì)于糖尿病的病人有一定的穩(wěn)定血糖的作用，也非常適合單純性肥胖或者糖尿病伴有肥胖的患者來(lái)進(jìn)行食用的，還可以吃一些芋頭，芋頭中的粘蛋白、維生素b1，對(duì)于高血糖還有一定的抑制作用。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:37”
  王陽(yáng)陽(yáng) 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

  2018-11-08 57944次

• 妊娠期糖尿病飲食食譜
  因?yàn)楝F(xiàn)在食物種類太多，所以飲食方面只能提出大體的原則。患者可以根據(jù)這個(gè)原則來(lái)根據(jù)自己平常的飲食偏好，來(lái)選擇合適的飲食方案。首先是要合理的控制總熱量的攝入，再就是同時(shí)要避免能量過(guò)低而導(dǎo)致酮癥的發(fā)生，應(yīng)該盡量的限制糖分的攝入，主食量保證半斤到七兩左右。這個(gè)根據(jù)患者的體重可以適當(dāng)?shù)恼{(diào)整，可以適當(dāng)?shù)脑黾舆@個(gè)膳食纖維的攝入。還有這個(gè)脂肪占總熱量大約是30%以下，最好保證每天都有一定量的優(yōu)質(zhì)蛋白攝入。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:09”
  于姍 主治醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2018-06-11 3762次

• 二型糖尿病食譜
  二型糖尿病的患者，首先要低糖，低鹽，低脂飲食。淀粉含量比較高的食物盡量也要少吃，可以吃一些蕎麥面，玉米面之類的粗面，可以多吃一些黃瓜，西紅柿和綠葉類的蔬菜，土豆，紅薯是要少吃的，水果也要嚴(yán)格的控制量，種類沒有嚴(yán)格的限制。
  王陽(yáng)陽(yáng) 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

  2018-11-13 3901次

• 孕期糖尿病食譜有哪些
  孕期糖尿病對(duì)于飲食的要求是非常嚴(yán)格的。那么孕期的食譜大致有以下幾個(gè)方向。第一，在營(yíng)養(yǎng)均衡的前提下應(yīng)該清淡飲食，多吃綠葉蔬菜并且吃一些粗糧來(lái)使血糖不至于升的過(guò)高。第二，攝入的蛋白質(zhì)、脂肪以及其他一些維生素或營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)都要均衡的攝入。第三，避免吃一些辛辣刺激性的食物和大肉類、油膩類以及油炸類食品等等。
  周喜玉 主治醫(yī)師遼寧中醫(yī)藥大學(xué)附屬醫(yī)院

  2019-02-13 2601次

• 糖尿病的食譜
  糖尿病作為一種慢性代謝性疾病，其核心治療環(huán)節(jié)之一是合理飲食控制?？茖W(xué)的糖尿病食譜一般應(yīng)注意碳水化合物選擇、蛋白質(zhì)來(lái)源、脂肪攝入、膳食纖維補(bǔ)充等方面。1、碳水化合物選擇：推薦攝入低升糖指數(shù)（GI）的食物，如燕麥、全麥面包等，避免高GI食物如白
  潘永源 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2025-02-08 0次

• 糖尿病的食譜
  一，饅頭和米飯要少吃，盡量的吃一些粗纖維含量比較高的主食，比如玉米面或者是蕎麥面，還可以吃一些黑蒜，因?yàn)楹谒饪梢源龠M(jìn)胰島素的分泌量，進(jìn)而可以增加組織細(xì)胞對(duì)于葡萄糖的利用，使得人體提高了對(duì)葡萄糖耐量的能力，從而減緩了血糖上升的速度，使血糖可以控制在正常的范圍之內(nèi)。二，不能喝小米粥、大米粥等淀粉含量比較
  袁曉勇 副主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2021-12-03 201次