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• 痛經(jīng)怎么緩解

  痛經(jīng)怎么緩解，主要是分四步：第一，靜臥休息。在我們痛經(jīng)的時(shí)候，子宮是痙攣的，所以我們通過靜臥休息可以進(jìn)行緩解。第二，加溫保暖。可以喝點(diǎn)姜糖水，下腹熱敷，還有泡熱水腳，促進(jìn)血液循環(huán)，可以讓經(jīng)血通暢，這樣就會(huì)緩解痛經(jīng)。第三，轉(zhuǎn)移放松。我們可以聽聽音樂、看電影，看自己喜歡的書，來緩解，來轉(zhuǎn)移疼痛，起到放松的作用。第四，合理用藥。我們疼痛特別厲害的時(shí)候，不能硬撐著，可以用一些芬必得、止痛片等止痛藥來進(jìn)行止痛。止痛藥物其實(shí)是對(duì)身體起到一個(gè)保護(hù)的作用，合理用藥是非常恰當(dāng)?shù)?，?dāng)然要在醫(yī)生的指導(dǎo)下用比較好。

  

  01:42
  曾衛(wèi) 副主任醫(yī)師解放軍第309醫(yī)院

  2018-11-26 69715次

• 痛經(jīng)怎么緩解

  每個(gè)月總有那么幾天，讓不少女性朋友感到不適與困擾——沒錯(cuò)，就是痛經(jīng)。那么痛經(jīng)應(yīng)該怎樣緩解呢？首先是藥物治療，痛經(jīng)的女性可考慮使用溫經(jīng)止痛膏治療，此藥物是OTC外用藥，由當(dāng)歸、白芍、川芎、丹參、延胡索等十二味道地藥材組成，可發(fā)揮溫經(jīng)散寒、祛瘀止痛的功效。在使用時(shí)，將溫經(jīng)止痛膏貼于神闕穴（肚臍眼）、關(guān)元穴以及兩側(cè)的歸來穴，可通過藥穴相配使療效在一定程度上增強(qiáng)，對(duì)改善痛經(jīng)、手腳冰涼、畏寒等癥狀有幫助。此外，痛經(jīng)的女性，除了可以使用膏藥外，還可考慮使用布洛芬片、元胡止痛片等口服藥物治療，也有一定改善作用。其次是生活調(diào)整，患者可使用熱水袋或熱毛巾對(duì)腹部進(jìn)行熱敷，有助于促進(jìn)血液循環(huán)，緩解子宮肌肉的痙攣和疼痛。最后是飲食調(diào)理，痛經(jīng)的女性在日常生活中要注意多喝溫開水或紅糖水，有助于暖宮散寒，促進(jìn)經(jīng)血排出。應(yīng)避免食用生冷、辛辣、刺激性食物，以免加重痛經(jīng)。痛經(jīng)的女性在月經(jīng)期更需要避免寒冷刺激，避免劇烈運(yùn)動(dòng)和過度精神刺激等。如需用藥，或想要了解更多的用藥知識(shí)，請(qǐng)咨詢醫(yī)師或藥師，在其指導(dǎo)下合理用藥。

  

  02:23
  于榮 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2024-11-25 333次

• 痛經(jīng)的時(shí)候怎么躺
  痛經(jīng)的時(shí)候，躺在床上并沒有什么固定的姿勢(shì)，只要自己感覺到舒服，可以緩解痛經(jīng)就可以。出現(xiàn)痛經(jīng)的時(shí)候可以口服止痛藥，比如布洛芬或者止疼片，也可以肌注阿托品甚至嗎啡注射液。出現(xiàn)痛經(jīng)需要根據(jù)不同的原因?qū)ΠY治療，比如痛經(jīng)是原發(fā)性的，子宮并沒有器質(zhì)性的病變，是由于經(jīng)血在宮腔內(nèi)難以排出，出現(xiàn)疼痛的情況，可以用熱水袋溫一溫下腹部，或者多喝一些姜糖水，有利于經(jīng)血的排出，緩解痛經(jīng)。如果是器質(zhì)性的病變，比如子宮腺肌病出現(xiàn)的痛經(jīng)，可以戴個(gè)曼月樂的環(huán)緩解痛經(jīng)的癥狀。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:14”
  陸相輝 副主任醫(yī)師齊齊哈爾醫(yī)學(xué)院附屬第三醫(yī)院

  2019-11-03 4706次

• 痛經(jīng)怎么緩解
  痛經(jīng)可以通過姿勢(shì)的調(diào)整來改善，可以采取跪在床上且將臀部抬高這樣的姿勢(shì)，由于這種姿勢(shì)可以改變子宮后傾的狀態(tài)，經(jīng)血就會(huì)直接向外流，避免流入盆腔引起盆腔充血，從而可以有效的緩解痛經(jīng)的癥狀。女性在月經(jīng)期身體非常容易受寒，手腳容易冰涼，所以這時(shí)候可以多用熱水多泡泡腳，水溫一般在45攝氏度左右，每天早晚泡一次，每次泡10~20分鐘不等，這種方式可以促進(jìn)全身的血液循環(huán)。因?yàn)槿梭w的足部有非常多的穴位，泡腳后足部可以得到保暖，身體的熱量就會(huì)增加，從而改善女性疼痛的癥狀。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:08”
  袁媛 主治醫(yī)師江西省婦幼保健院

  2019-11-04 1538次

• 痛經(jīng)的時(shí)候怎么緩解
  痛經(jīng)是女性月經(jīng)期比較常見的癥狀，輕度的痛經(jīng)屬于正常的生理現(xiàn)象，不需要治療，注意保暖，多喝一些溫開水，熱敷小腹部就可以，如果痛經(jīng)癥狀比較嚴(yán)重，可以服用藥物治療，建議服用中成藥物艾附暖宮丸調(diào)理，疼痛嚴(yán)重的時(shí)候可以服用酮洛芬或布洛芬，平時(shí)注意避免經(jīng)常熬夜，不要著涼，飲食方面要有規(guī)律。
  宋慧芳 主任醫(yī)師朝陽(yáng)市中心醫(yī)院

  2018-12-23 1302次

• 痛經(jīng)的時(shí)候怎么躺
  病情分析：痛經(jīng)的時(shí)候可以采取側(cè)臥位。出現(xiàn)痛經(jīng)的情況，可以用熱水袋或者是暖貼進(jìn)行局部熱敷，但是要注意不要燙傷，可以緩解痛經(jīng)的癥狀。疼痛嚴(yán)重者，還可以適當(dāng)?shù)姆弥固鄣乃幬?。意見建議：經(jīng)常出現(xiàn)痛經(jīng)的情況，一定要及時(shí)的到醫(yī)院去就診，進(jìn)行詳細(xì)的檢查，排除子宮內(nèi)膜異位癥、子宮肌瘤、感染、盆腔黏連等疾病的影響。
  田亞麗 副主任醫(yī)師朝陽(yáng)市中心醫(yī)院

  2019-12-14 1501次

• 痛經(jīng)的時(shí)候怎么躺
  痛經(jīng)的時(shí)候，躺在床上并沒有什么固定的姿勢(shì)，只要自己感覺到舒服，可以緩解痛經(jīng)就可以。出現(xiàn)痛經(jīng)的時(shí)候可以口服止痛藥，比如布洛芬或者止疼片，也可以肌注阿托品甚至嗎啡注射液。出現(xiàn)痛經(jīng)需要根據(jù)不同的原因?qū)ΠY治療，比如痛經(jīng)是原發(fā)性的，子宮并沒有器質(zhì)性的病變，是由于經(jīng)血在宮腔內(nèi)難以排出，出現(xiàn)疼痛的情況，可以用熱水
  朱穎 副主任醫(yī)師華中科技大學(xué)同濟(jì)醫(yī)學(xué)院附屬協(xié)和醫(yī)院

  2022-01-21 231次

• 痛經(jīng)怎么緩解
  痛經(jīng)可能是受寒、飲食不當(dāng)、精神壓力大、盆底肌肉緊張、子宮內(nèi)膜異位癥等多種原因引起，可以通過多喝熱水、調(diào)節(jié)飲食、調(diào)節(jié)心情、按摩、藥物治療等方式進(jìn)行緩解。如果痛經(jīng)癥狀長(zhǎng)時(shí)間沒有得到緩解或持續(xù)加重，需要及時(shí)就醫(yī)。1、受寒：女性受寒后，可能會(huì)使血液循環(huán)不暢，從而導(dǎo)致宮內(nèi)經(jīng)血不能正常排出。子宮為了將經(jīng)血排出，
  周齊 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2024-08-02 0次