森田療法就是神經(jīng)癥的癥狀出現(xiàn)的時(shí)候,越想努力克服,癥狀就會(huì)使自己的內(nèi)心沖突加重,苦惱更加嚴(yán)重,癥狀就會(huì)更加的頑固。如果癥狀出現(xiàn)的時(shí)候采取一些不在乎的態(tài)度,順其自然,既來(lái)之,則安之,接受癥狀,不把它視為特殊的問(wèn)題,以平常心來(lái)對(duì)待。對(duì)于由不得自己的這種事情,即使著急,也會(huì)沒(méi)用,只能去面對(duì)這個(gè)現(xiàn)實(shí)接受現(xiàn)實(shí),就像天氣一樣,不管好壞,都是任其自然,堅(jiān)持去做自己能做的事情。
森田療法不抗拒神經(jīng)癥的癥狀,作為矛盾的一方,就是要做到無(wú)為,就是接受癥狀,承認(rèn)癥狀,順其自然,遵循這種無(wú)為的原則,這樣就可以達(dá)到治愈的目的。