妙手醫(yī)生精選
現(xiàn)實(shí)生活當(dāng)中雖然會(huì)產(chǎn)生了焦慮緊張情緒，患者也要完成當(dāng)前必須完成的工作。這就是森田療法的一些治療原則，忍其所痛為所當(dāng)為，忍其所痛是基礎(chǔ)，為所當(dāng)為是橋梁，在忍受所痛的扎實(shí)的基礎(chǔ)上，為所當(dāng)為就一定能夠通過橋梁由不安轉(zhuǎn)化為安，由焦慮轉(zhuǎn)化為平靜，由疾病轉(zhuǎn)化為健康，也就是說你做應(yīng)該做的事，而不能由情緒來支配，不能有心情不好來逃避生活，硬著頭皮做下去，你會(huì)發(fā)現(xiàn)事情其實(shí)沒有預(yù)想的那么糟糕。
森田療法也會(huì)認(rèn)為患者的癥狀，不過是情緒變化的一種表現(xiàn)形式，是主觀性的感受，治療注重著引導(dǎo)患者積極的去行動(dòng)，行動(dòng)轉(zhuǎn)變性格，照健康人那樣去行動(dòng)，就能成為健康人，當(dāng)患者把原來的集中于自身的一些精神能量，投向外部世界的時(shí)候，在行動(dòng)當(dāng)中體驗(yàn)到自信和成功的喜悅，癥狀就會(huì)淡化或者是消失。
