AV网在线不卡免费看|AV最新网址在线免费|a在线免费观看网站|yy6080亚洲人久久精品

  • <center id="ryjv5"></center>

      <sub id="ryjv5"><ol id="ryjv5"><nobr id="ryjv5"></nobr></ol></sub>
      
      
      <s id="ryjv5"></s>
    1. 糖尿病人能吃無花果嗎

      00:00
      1:31

      醫(yī)生主講實錄

      糖尿病人可以適當?shù)某砸恍o花果,但是要嚴格控制量,也要遵循一般水果的食用的原則,主要包括以下幾點:

      第一個,食用的時間,最好是可以放在兩餐飯之間,飯前的一到兩個小時左右。這樣的話既可以緩解餐前明顯的饑餓感,避免下一餐飯進食的時候攝入太多的熱量,也可以避免餐后食用水果,有可能會加重餐后高血糖的這種情況,所以水果最好是能夠放在飯前吃,不要放在飯后吃。

      第二個,就是選擇一些低糖的水果,水分含量比較多,糖分少,生產指數(shù)比較低,這類的水果才是適合糖尿病患者吃的水果。一般品種比較好的無花果里面還有糖分相對來說要高一些,所以患者在識無花果的時候要控制好量。

      第三個,由于同樣的食物,同等數(shù)量的食物對于不同患者的影響是不一樣的。所以當患者把握不準某種食物對自己血糖影響的時候,可以在吃某些食物之后注意自己測一下血糖情況。

      以上內容僅供參考

      為你推薦