問糖尿病人能吃無花果嗎
病情描述:
糖尿病人能吃無花果嗎
答醫(yī)生回答
病情分析:
糖尿病患者是可以吃無花果的。無花果屬于高纖維果品,含有豐富的酸類及酶類,對糖尿病患者是很有益的。無花果還可以幫助消化,促進(jìn)食欲,它含有多種脂類,有助于緩解糖尿病患者并發(fā)性便秘。無花果還具有穩(wěn)定血壓,預(yù)防冠心病的作用。
意見建議:
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糖尿病人能吃甜食嗎對于糖尿病人是否能夠吃甜食這是因人而異的。如果患者血糖控制的比較好而且自我約束管理能力比較強,為了保證患者的生活質(zhì)量,可以間歇的、少量的吃甜食,而且要密切的對自身血糖進(jìn)行監(jiān)測,在不引起血糖較大波動的情況下可以少量的吃甜食。對另一部分原有血糖控制不達(dá)標(biāo),而且對飲食無節(jié)制的人,則不建議嘗試吃甜食,這樣很容易造成甜食過多攝入而造成高血糖的頻發(fā),從而導(dǎo)致患者出現(xiàn)各種急慢性并發(fā)癥,這樣對患者的健康有很大的損失。像甜類的食物最常用的有果糖,果糖是營養(yǎng)性的甜味劑,進(jìn)入血液以后能夠刺激胰島素的分泌,而且果糖代謝過程中的開始階段是不需要胰島素的參與的,另外加上果糖的甜度很高,少量食用既可以滿足口感,又不至于引起血糖的劇烈波動,但是過量食用還是會影響血糖的。01:28
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糖尿病人能吃面嗎?很多糖尿病患者被診斷之后,就覺得什么都不敢吃,什么也不能吃。糖尿病人在能不能吃面上產(chǎn)生疑問,是擔(dān)心吃了面條會使血糖升高。生活中也確實見到一些糖尿病患者吃了面條,比吃其它主食血糖要高一點。其實這不是面條的過錯,而是在吃法上不夠科學(xué),面條主要成分是碳水化合物,根據(jù)中國人的膳食指南,符合我們代謝情況的飲食計劃中,碳水化合物還是主要基礎(chǔ),其次是蔬菜,然后是各種蛋白類,最少的是油和鹽。糖尿病患者是完全可以吃面條的。只要在每頓的量掌握在飲食計劃范圍內(nèi),不過很多患者吃面的時候配的鹵,里面含有大量的脂肪和甜面醬,這些內(nèi)容會造成血糖迅速升高。還有一些家庭喜歡把土豆切丁做成醬配面吃,這樣等于構(gòu)成了淀粉加淀粉的飲食結(jié)構(gòu),碳水化合物就會超標(biāo)。所以很多患者會一吃面血糖就高,其實本身并不是面的問題。所以量的多少和配合的菜很重要。01:57
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糖尿病人能吃無花果嗎糖尿病人可以適當(dāng)?shù)某砸恍o花果,但是要嚴(yán)格控制量,也要遵循一般水果的食用的原則,主要包括以下幾點:第一個,食用的時間,最好是可以放在兩餐飯之間,飯前的一到兩個小時左右。這樣的話既可以緩解餐前明顯的饑餓感,避免下一餐飯進(jìn)食的時候攝入太多的熱量,也可以避免餐后食用水果,有可能會加重餐后高血糖的這種情況,所以水果最好是能夠放在飯前吃,不要放在飯后吃。第二個,就是選擇一些低糖的水果,水分含量比較多,糖分少,生產(chǎn)指數(shù)比較低,這類的水果才是適合糖尿病患者吃的水果。一般品種比較好的無花果里面還有糖分相對來說要高一些,所以患者在識無花果的時候要控制好量。第三個,由于同樣的食物,同等數(shù)量的食物對于不同患者的影響是不一樣的。所以當(dāng)患者把握不準(zhǔn)某種食物對自己血糖影響的時候,可以在吃某些食物之后注意自己測一下血糖情況。語音時長 1:31”
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糖尿病人能吃無花果嗎?無花果也是水果的一種,糖尿病人如果血糖得到了良好的控制是可以吃少量的無花果,畢竟它的含糖量并不是特別高。血糖控制達(dá)標(biāo)的標(biāo)準(zhǔn)也就是空腹盡量不超過7.0毫摩爾每升,餐后2小時血糖盡量控制在10.0毫摩爾每升,這種情況下屬于血糖控制良好,是可以吃少量的水果。但是如果糖尿病病人血糖還沒有得到良好的控制,最好不要吃無花果這一類的水果。吃水果的同時也要注意幾個方面的問題,首先就是吃水果的時間最好是在兩頓飯中間吃,這樣吃水果對血糖的影響相對來說小一些,還可以補充體內(nèi)的營養(yǎng)素。第二再就是水果的選擇盡量選擇含糖量相對來說較低的,比如說西瓜、猴桃、柚子等等。第三吃水果以后要盡量減少主食的攝入量,更有利于血糖的穩(wěn)定。語音時長 01:32”
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糖尿病人可以吃無花果嗎糖尿病患者是可以吃無花果的,但是建議不要多吃可以吃升糖指數(shù)低的水果,如柚子,獼猴桃,草莓,青蘋果,因為水果中含有大量的維生素,纖維素和礦物質(zhì),這些對于糖尿病患者來說是有益的。但是含糖分過高的水果,就是糖分大于14%就不建議多吃。
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糖尿病能吃干無花果嗎糖尿病患者是可以吃干無花果的。首先無花果是屬于高纖維果品,含有豐富的酸類及酶類,對糖尿病患者是非常有益的。并且干無花果含糖量更加低,還具有幫助消化,促進(jìn)食欲的功效,還有助于緩解糖尿病患者并發(fā)性的便秘。
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二型糖尿病人能吃無花果嗎?二型糖尿病人不能吃無花果。由于無花果含糖量比較高,二型糖尿病患者吃了之后會導(dǎo)致血糖升高,不利于患者控制疾病,還可能會影響患者的治療,對于患者的身體造成不利的影響。二型糖尿病是最常見的糖尿病類型,凡是不能明確診斷為其他類型糖尿病者都可以暫時歸為二型糖尿病。二型糖尿病通常是由于患者的體內(nèi)血糖水平升高,胰
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無花果對糖尿病人有什么好處無花果對糖尿病人有補充營養(yǎng)的好處,還可以預(yù)防便秘。無花果是日常生活中比較常見的食物,營養(yǎng)價值比較高,含有豐富的維生素A、維生素B以及維生素C,而且氨基酸以及礦物質(zhì)含量也比較高,糖尿病人容易出現(xiàn)身體抵抗力下降的情況,部分患者身體還會處于比較虛弱的狀態(tài),適量的吃一些無花果可以補充身體所需的營養(yǎng),對身體健