孕媽媽在懷孕期間做飯的時候應該注意什么,第一、在做飯的時候不能夠彎腰或者蹲著,避免腹部受壓影響胎兒的血液循環(huán)。
第二、在廚房里面有各種燃燒的煤氣、液化氣釋放出來的有毒氣體,所以煤炭在燃燒過程中釋放的二氧化硫、二氧化氮、一氧化炭,同時還含有大量的粉塵,煤煙中含有很多致癌物質(zhì),煎炒食物產(chǎn)生的油煙對孕媽媽及胎兒也非常不利,因此在廚房內(nèi)必須安裝抽煙機可以減輕有害氣體對孕媽媽和寶寶的傷害,有條件的孕媽媽應該少進廚房,并且盡可能把停留在廚房里面的時間縮短,廚房里應該保持良好的通風。
第三、洗菜刷碗的時候盡量不要把手直接放到冷水中,因為受涼受寒有可能誘發(fā)流產(chǎn)的發(fā)生。
第四、早孕反應嚴重的不要去廚房,因為廚房的油煙和氣味會導致惡心嘔吐。