問孕媽媽什么時候開始預(yù)防妊娠紋
病情描述:
孕媽媽什么時候開始預(yù)防妊娠紋
答醫(yī)生回答
病情分析:
妊娠紋的產(chǎn)生嚴(yán)重影響孕媽媽的身心健康。一般建議在懷孕三個月左右就要開始預(yù)防妊娠紋,懷孕期間應(yīng)當(dāng)注意飲食均衡,注意多吃一些富含蛋白質(zhì)的食物以及補充維生素和礦物質(zhì),控制體重,一般從懷孕初期到生產(chǎn)時,體重增長25-30斤左右為宜??梢杂瞄蠙煊桶茨Ω共科つw,孕后期可以使用托腹帶。
意見建議:
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妊娠紋幾個月開始出現(xiàn)每個人的情況不太一樣,但是一般懷孕到三個月,因為孩子主要是器官的發(fā)育,他沒有身體的快速增大,妊娠紋可能出現(xiàn)的比較少,一般都是懷孕到中后期。胎兒器官基本發(fā)育好了,就是形態(tài)的在增大在長大,那他快速的長大的時候,皮膚快速的擴張,它就會出現(xiàn)真皮層的斷裂,就會出現(xiàn)妊娠紋。所以一般都在中期到后期,是非常容易產(chǎn)生妊娠紋。所以這時,大家一定要做早期的預(yù)防,產(chǎn)科醫(yī)生也會建議,不要增加體重,增加的太快。因為現(xiàn)在大家生活都比較好,營養(yǎng)攝入也都更好,都比較注重孩子,如果你要是太快,那就可能會出現(xiàn)妊娠紋的問題,所以一定把預(yù)防做在前面。01:04
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如何預(yù)防妊娠紋的出現(xiàn)妊娠紋的出現(xiàn)與個人體質(zhì)、遺傳以及后期保養(yǎng)有關(guān),預(yù)防妊娠紋的出現(xiàn)需要注意以下幾點:(1)孕期控制體重增長:避免攝入過多的熱量,建議孕婦每個月體重增長不要超過4斤,整個孕期不超過28斤。(2)合理飲食:保證營養(yǎng)均衡。多吃新鮮的蔬菜、水果和富含維生素C的食物,以促進皮膚的新陳代謝??刂铺欠?jǐn)z入,少吃色素含量高的食物。少喝全脂奶,少吃油炸食品,多吃低糖水果,選擇脫脂奶或酸奶。(3)使用預(yù)防妊娠紋的產(chǎn)品:孕期預(yù)防妊娠紋的出現(xiàn),可以在第4個孕月(第13周)或者首次出現(xiàn)膨脹紋的跡象時開始使用。孕期使用較少副作用的外用產(chǎn)品,例如施得美,能夠有助于預(yù)防和治療妊娠紋,減輕妊娠紋引致的瘢痕,淡化妊娠紋的皮膚顏色,撫平皮紋,并且沒有副作用,孕期是可以使用的。而像維A酸乳膏雖然也有淡化妊娠紋的作用,但不良反應(yīng)比較常見,且存在致畸風(fēng)險,孕期禁止使用。(4)適度鍛煉:適量運動或輕便的家務(wù)有助于增加皮膚彈性,促進皮膚彈性恢復(fù)。(5)局部按摩:輕輕按摩腹部皮膚,可以增加皮膚彈性,保持肌膚滋潤,但不要過度強烈拉扯。(6)使用托腹帶:可以承擔(dān)腹部的重力負擔(dān),減緩皮膚過度拉伸?!菊堊屑氶喿x產(chǎn)品說明書或者在醫(yī)務(wù)人員的指導(dǎo)下購買和使用?!?/div>02:23孕媽媽什么時候開始預(yù)防妊娠紋一,孕前預(yù)防,計劃懷孕的女性,在孕前就應(yīng)該鍛煉身體,多做健身操,對父母多進行按摩,能有效增加腹部肌肉和皮膚的彈性,平時還應(yīng)該多吃富含蛋白質(zhì)的食物,有利于增加肌膚的活力,增強肌膚的修復(fù)能力,加強腹部肌肉張力,如做仰臥起坐等,也能有效減少膠原纖維斷裂的機會。二,孕期預(yù)防,整個孕期孕婦都應(yīng)該有意識的控制自己體重的增加速度,體重增加過快容易導(dǎo)致妊娠紋出現(xiàn)的幾率增加,懷孕三個月后孕婦可以使用橄欖油預(yù)防妊娠紋,每晚將橄欖油涂在大腿和腹部按摩五到十分鐘,可以有效的預(yù)防妊娠紋的產(chǎn)生。平時不要用手去撓癢感難耐的肚子,因為抓癢的時候會破壞真皮膠原纖維的結(jié)構(gòu),同時也要避免泡過熱的熱水澡,妊娠紋主要是身體內(nèi)部膠原蛋白流失彈性纖維斷裂造成,所以在飲食調(diào)理方面可以多吃一些富含膠原蛋白的食物。語音時長 1:38”妊娠紋什么時候開始長女性懷孕之后妊娠紋大部分情況下都是從4個月開始生長的,但是每個人的體質(zhì)不同,女性皮膚及肌肉的彈性也有差異,生長妊娠紋的時間也有一定差異的。有的人可能長妊娠紋的時間相對比較晚,比如懷孕6個月才開始出現(xiàn)的。出現(xiàn)妊娠紋的情況也不必過于緊張,焦慮,這是在懷孕期間出現(xiàn)的正?,F(xiàn)象。女性在懷孕期間也需要定期的孕檢,不同的孕周檢查的項目也有一定的差異,做孕檢可以觀察胎兒生長發(fā)育的情況。語音時長 01:11”妊娠紋什么時候開始長這個情況屬于腹部肌纖維被增大的子宮撐破所致的。妊娠早期增大子宮還沒有達到腹腔內(nèi)應(yīng)該不會發(fā)生的。一般情況下是妊娠五個月以后才會有,而且會發(fā)生在那些肌纖維彈性較差的人體,有的人腹部肌纖維彈性好,根本就不會發(fā)生。妊娠紋什么時候出現(xiàn)病情分析:妊娠紋最有可能在孕婦懷孕5到6個月后出現(xiàn),妊娠紋實際上是皮膚的真皮層的彈力纖維發(fā)生斷裂,進而產(chǎn)生的,一般妊娠紋是淡粉紅色或者淡紫色的,而產(chǎn)生原因一般是由于孕婦在較短時間內(nèi)體重增加過快引起,有些孕婦在懷孕早期體重增加比較多,也會產(chǎn)生妊娠紋。意見建議:建議不想出現(xiàn)妊娠紋的孕婦,要好好的控制懷孕期間的體重,不要讓體重在較短時間內(nèi)快速增加,注意飲食要健康合理。妊娠紋什么時候開始出現(xiàn)妊娠紋通常會在懷孕后5~6個月開始出現(xiàn),在懷孕期間,如果有身體不適的情況,建議及時就醫(yī)。妊娠紋的形成主要是因為腹部隆起皮膚的彈力纖維與膠原纖維損傷或斷裂造成的,主要出現(xiàn)在腹壁上,也可能會出現(xiàn)在大腿內(nèi)外側(cè)、臀部、胸部、后腰部以及手臂等處,呈紅色、白色、紫色的條紋,一般在懷孕后5~6個月開始出現(xiàn),由于每妊娠紋如何預(yù)防對于妊娠紋的預(yù)防,首先,在懷孕前要注意經(jīng)常鍛煉身體,經(jīng)常做按摩,吃一些有營養(yǎng)富含蛋白質(zhì)、維生素的食物,增加皮膚的彈性,懷孕后要適當(dāng)?shù)倪M行戶外運動,像散步等,在孕3個月胎兒穩(wěn)定后可適當(dāng)?shù)陌茨Ω共科つw,使用一些預(yù)防妊娠紋的產(chǎn)品,孕期要注意飲食營養(yǎng)的均衡,不要吃過甜、過咸以及過于油膩的食物,要控制體重的增
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