?備孕期間,為了胎兒以及媽媽的身體健康,不要吃辛辣的食物,而且在懷孕的前三個月內(nèi)無論是準爸爸還是準媽媽都要停止吃辛辣的食物。
備孕期間盡量避免吃高糖的食物,以免引起糖代謝紊亂,甚至成為潛在的糖尿病患者。腌制食品中有大量的亞硝酸鹽對身體是非常不利的,在備孕期間也不能夠吃腌制的食品。
在備孕期間女性一定要注意,避免吃含有咖啡因的食物,如果過量地飲用咖啡、茶以及其他含咖啡因的飲料,是會影響女性的生理健康的。罐頭食品在生產(chǎn)過程中通常都會加入大量的添加劑,所以罐頭食品女性在備孕期間也是禁忌的,還有就是煙和酒。