抗反酸需要抬高床頭但并不是墊高枕頭。反酸的發(fā)生與胃內(nèi)容物的逆流入食道有關(guān),尤其是在休息的時(shí)候食道與胃基本處于一個(gè)平面上,胃液不能夠像站立時(shí)借助重力的作用向下流入腸道,因此反流的發(fā)生幾率更高,發(fā)生時(shí)間更長(zhǎng)。
如果抬高床頭約十五、二十厘米可以幫助胃液向下流,但這里的抬高床頭指的是將上半身整體抬高,比如使用可以調(diào)整角度的床,簡(jiǎn)易的方法可以在一頭的床腳墊高一塊磚頭,或者是將一塊泡沫板削成楔形墊在上半身的下面,切勿以為是墊高枕頭。