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• 不枕枕頭睡覺好嗎

  不枕枕頭睡覺不好。因為人整個脊柱從外觀上看是直的，但其實存在4個生理彎曲，頸椎的生理彎曲凸向前側(cè)。睡覺時如果患者不選擇枕頭，長時間會導致頸椎的生理曲度變直，頸部肌肉過度受到牽拉，容易出現(xiàn)頸部的肌肉的疼痛，并且夜晚睡眠還可以產(chǎn)生落枕，可能會誘發(fā)頸椎病。不枕枕頭睡覺會使呼吸的方向向上，容易使嘴張開，導致水分的過度流失，對人的身體造成不必要的影響，所以睡覺枕枕頭對身體比較好。枕頭具有調(diào)節(jié)頭部和腰椎之間平衡的功效，頸椎病的患者可以根據(jù)自己的情況來選擇不同材質(zhì)，或者不同高度的枕頭，以保證睡眠姿勢舒適才是最好的。

  

  01:56
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京友誼醫(yī)院

  2022-06-30 9715次

• 頸椎病枕什么枕頭

  得了頸椎病，我們很多人就會在網(wǎng)上去搜用什么樣的枕頭，用什么方法去治療。用這個枕頭也是一個問題。是不是所有的人得了頸椎病都要睡頸椎的枕，頸椎枕也有很多種情況的。比如說是比較硬型的，就用這種物理的方法強迫你恢復我們頸椎曲度的，我們頸椎曲度是往身體前面彎曲的這種，這是正常狀態(tài)。有的人出現(xiàn)反弓，有的人變直，出現(xiàn)這種情況下，我們可以用一些矯正我們生理曲度的頸椎枕。你如果經(jīng)過枕一段時間的頸椎枕，如果不覺得難受，并且感覺很舒服的話你就可以持續(xù)去枕。但是如果說，你做了一段時間發(fā)現(xiàn)，我很難受，甚至都不能入睡的話，建議趕緊就撤銷這種治療的方案，說明它是不適合你的。而有的人喜歡枕軟的枕頭，很軟的枕頭，對我們頸椎肌肉是一種勞損的作用。我們長時間枕非常柔軟的這種枕頭，有可能造成我們頸部肌肉的這種勞損，所以也是不建議的。我們一般還是建議枕一些不要過高的，扁平一些的蕎麥皮的枕頭，這樣還是比較有利于健康的。

  

  01:52
  熊會海 副主任醫(yī)師航天中心醫(yī)院

  2020-04-16 3511次

• 頸椎疼睡覺要枕枕頭嗎
  根據(jù)問題所詢問的情況分析，在臨床中出現(xiàn)頸椎部位疼痛的癥狀，通常是由于頸椎的肌肉勞損，或者是頸椎病疾病原因所引起的。無論是頸椎肌肉勞損，還是頸椎病，都和長時間低頭、不良姿勢有一定的關系。所以，建議在出現(xiàn)頸椎疼痛的癥狀時，睡覺的時候盡量不要枕枕頭，或者睡低枕頭以及用專業(yè)的保健枕，有助于緩解頸椎疼痛的癥狀。在臨床中，頸椎肌肉勞損以及頸椎病，和平時的不良姿勢有一定關系，包括在工作和學習時，長時間低頭，或者長時間玩手機、看電腦、看電視，都會出現(xiàn)頸椎肌肉勞損，甚至引起頸椎病的疾病癥狀。建議關鍵是在于預防和延緩癥狀加重，平時睡覺時用低枕頭，或者用專業(yè)的保健枕，不要長時間低頭工作勞累，平時多做頸椎保健操以及頸部的后仰動作鍛煉。在平時可以從事放風箏、游泳等需要長時間保持仰頭姿勢的體育活動，有助于緩解癥狀，可以起到保健的作用。
  語音時長 01:57”
  姚風華 主治醫(yī)師馬鞍山市人民醫(yī)院

  2019-06-15 5106次

• 頸椎病睡覺枕枕頭嗎
  根據(jù)問題所詢問的具體情況分析，在臨床治療中，針對頸椎病疾病原因，平時睡覺時是可以睡枕頭的，但是建議不要睡高枕頭，建議要睡低枕頭或者用保健枕。頸椎病主要是由于慢性損傷因素引起了頸椎椎間盤突出，頸椎滑脫，骨質(zhì)增生或者韌帶增厚的慢性病變因素，導致了頸椎椎管狹窄以及生理曲度失常，從而引起了椎管附近的脊髓神經(jīng)根，椎動脈或者頸部交感神經(jīng)等重要組織出現(xiàn)了壓迫癥狀，可以表現(xiàn)為頸肩部的肌肉痙攣，疼痛，上下肢的放射性疼痛，感覺異常，頭暈，眩暈，耳鳴，胸悶，心動過速等一系列復雜的癥狀表現(xiàn)。在臨床治療中，針對頸椎病的治療關鍵是在于預防和延緩癥狀加重，一般先采取綜合性的保守治療手段，包括平時佩戴充氣頸維，做頸椎牽引，睡覺時建議用低枕頭或者用保健枕，要避免長時間的低頭，工作勞累勞累后需要多做頸椎保健操或者頸部的后仰動作鍛煉，可以通過局部熱敷，按摩，針灸等物理治療來緩解癥狀。如果通過一段時間的保守治療效果不明顯，建議前往正規(guī)醫(yī)院的脊柱外科就診咨詢，通過詳細的?？撇轶w，并且完善頸椎的核磁共振檢查，明確了具體病情程度后有利于采取針對性的治療措施。
  語音時長 2:04”
  姚風華 主治醫(yī)師馬鞍山市人民醫(yī)院

  2019-02-16 3025次

• 頸椎疼睡覺要枕枕頭嗎
  病情分析：頸椎病人睡覺時可以枕枕頭睡覺的，但是對枕頭有要求的，比如不可以枕太高太軟的枕頭，最好是買一個適合自己的護頸記憶枕頭，睡覺時平躺硬點床上枕著睡覺，這樣頸椎會輕度后伸放松頸部后側(cè)的肌肉韌帶，頸椎處于放松狀態(tài)，有利于自我恢復的。意見建議：根據(jù)病人自己頭部大小頸椎長短選擇一種適合自己的枕頭平躺床上睡覺就可以了，一般的高度大約八到十二厘米左右的，換句話說就是自己平躺床上枕枕頭感覺頸部輕度后伸自己舒服多的感覺一般就就可以了。
  崔曉明 主任醫(yī)師吉林市人民醫(yī)院

  2019-06-21 1701次

• 頸椎痛睡覺能枕頭么
  病情分析：頸椎疼睡覺時需要用枕頭。因為人的頸椎是有生理曲度的，枕頭對頸椎有一定的承托作用，不枕枕頭會加大頸椎的壓力。如果患有頸椎病，枕頭的軟硬度也是非常重要的，過軟或者過硬，對頸椎都沒有什么好處，以軟硬度適中的枕頭為好。意見建議：糾正與改變工作中的不良體位。不斷改變頭部及頸部體位，避免長時間保持一種姿勢。工作時間較長時，要定期遠望。調(diào)整桌面高度與傾斜度，使之與身體相適應。服用適當?shù)乃幬铮鐝头搅蛩彳浌撬?、維生素E等。佩戴簡易頸圍，可限制頸部過度活動，同時起到頸部支撐作用。
  郗磊 主治醫(yī)師十堰市人民醫(yī)院

  2020-07-25 1601次

• 頸椎病睡覺枕枕頭嗎
  根據(jù)問題所詢問的具體情況分析，在臨床治療中，針對頸椎病疾病原因，平時睡覺時是可以睡枕頭的，但是建議不要睡高枕頭，建議要睡低枕頭或者用保健枕。頸椎病主要是由于慢性損傷因素引起了頸椎椎間盤突出，頸椎滑脫，骨質(zhì)增生或者韌帶增厚的慢性病變因素，導致了頸椎椎管狹窄以及生理曲度失常，從而引起了椎管附近的脊髓神經(jīng)
  陳堅 主任醫(yī)師北京大學人民醫(yī)院

  2022-04-08 72次

• 頸椎不好睡覺不枕枕頭可以嗎
  在日常生活中，如果由于頸椎不好，甚至由于頸椎病引起來相應的疾病癥狀，大多是由于長時間的低頭姿勢所引起的。所以建議不要睡高枕頭，可以不睡枕頭，但是建議可以用低枕頭以及用專業(yè)的保健枕，可以起到緩解癥狀的作用。頸椎病主要是由于慢性損傷因素引起了頸椎、椎間盤突出、頸椎滑脫、骨質(zhì)增生、韌帶增厚等慢性病變，導致
  紀泉 主任醫(yī)師北京醫(yī)院

  2022-04-08 469次