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• 頸椎病患者日常生活注意事項

  如果是有頸肩部的這種頑固性的一個疼痛不適，我們希望，定期的做頸背部的一個放松。具體的來說聳肩、仰頭、做肩背部的一個放松，還有對抗性的一個練習(xí)、游泳、打羽毛球，這都是很好的一個幫助。如果是比較重的頸椎病，比如有行走不穩(wěn)、甚至無力等等，這些我們首先是脊髓型頸椎病，主張是微創(chuàng)手術(shù)或者開放手術(shù)治療，手術(shù)以后，首先是要循序漸進(jìn)的康復(fù)。另外一個防止跌倒，做一些力所能及的事情，不要過度的這一些活動，防止一些持續(xù)的并發(fā)癥。比如臨近節(jié)段退變，防止一些內(nèi)固定的松動鍛煉等等。如果是神經(jīng)根型，它只是一個麻木不適。這樣我們可以吃點消炎止痛的藥，營養(yǎng)神經(jīng)的藥，還有一些肌松劑。同時我們通過理療，可以做一些放松也是可以的。

  

  01:38
  丁宇 主任醫(yī)師中國人民解放軍總醫(yī)院第六醫(yī)學(xué)中心

  2019-10-14 2977次

• 頸椎病患者做完手術(shù)有哪些注意事項

  做完手術(shù)以后，分兩個階段，就是一個術(shù)后早期的，一個快速康復(fù)，還有術(shù)后出院以后的康復(fù)，就分為兩個，怎么去康復(fù)，因為做完手術(shù)，首先病人做完手術(shù)，第二天肯定讓你下地，馬上第二天就，帶個頸托下來活動，這個頸托大概就是，一般讓病人帶，一到兩個星期就夠了，然后術(shù)后的話注意，就是說吃東西的時候慢一點，不要吃太硬的東西，畢竟做完手術(shù)，一般兩三天以后，等這個頸椎的切口這邊穩(wěn)定了，你慢慢再過渡到饅頭、餅這些比較結(jié)實的東西，一般是這樣一個過渡一個事情，主要是注意這個事情，再一個就是說，頸椎的頸托，帶上去以后，頸椎還避免劇烈運(yùn)動

  

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  陳克冰 副主任醫(yī)師中山大學(xué)附屬第六醫(yī)院

  2018-06-11 5030次

• 頸椎病患者平時保養(yǎng)的方法
  如果病人出現(xiàn)了頸椎病的情況，平時一定要避免長時間的低頭活動，也就是避免長時間的低頭看手機(jī)，玩電腦，看書以及長時間的低頭伏案工作。并且，在睡覺時一定要避免睡枕過高，要多注意睡姿。并且，還要避免頸部的外傷，以免導(dǎo)致頸椎病臨床癥狀的加重。并且，在出現(xiàn)頸椎病以后，可以加強(qiáng)頸肩背部肌肉力量的鍛煉，來穩(wěn)定頸椎的結(jié)構(gòu)，減輕頸部椎體的受力，對于頸椎病癥狀的緩解，以及避免頸椎病癥狀的復(fù)發(fā)，有很好的幫助作用。并且，在出現(xiàn)頸椎病以后，可以經(jīng)常昂頭按摩頸后的肌肉，以及可以配合頸部的熱敷來緩解頸椎病的癥狀。
  語音時長 01:17”
  王富 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2019-12-14 1201次

• 頸椎病患者的注意事項有哪些
  患者出現(xiàn)了頸椎病，要注意以下情況：比如患者的頭頸部避免劇烈的旋轉(zhuǎn)，特別是患者出現(xiàn)了椎動脈型頸椎病，容易造成患者的頭痛、頭暈，甚至?xí)霈F(xiàn)跌倒的情況?；颊哌M(jìn)行牽引的時候，要根據(jù)患者頸椎病的類型進(jìn)行牽引。比如患者是神經(jīng)根型頸椎病，一般它的治療效果比較理想；比如患者是脊髓性頸椎病，它是不能進(jìn)行牽引的；同時患者要仔細(xì)檢查相關(guān)的體征，同時要CT檢查，磁共振檢查，觀察頸椎病是否出現(xiàn)加重的情況，如果是出現(xiàn)了加重，要及時的進(jìn)行處理，可能要進(jìn)行手術(shù)治療。
  語音時長 01:11”
  張先燎 主治醫(yī)師吉安市中心人民醫(yī)院

  2019-12-23 1405次

• 頸椎病患者平時應(yīng)該注意什么
  病情分析：頸椎病患者平時應(yīng)注意休息，避免長時間低頭工作，急性發(fā)作期應(yīng)臥床休息，平時還應(yīng)做好保暖，防止受涼，適當(dāng)進(jìn)行鍛煉，飲食上避免吸煙喝酒，忌生冷刺激性食物。意見建議：頸椎病患者可以進(jìn)行游泳、打羽毛球、打太極拳等體育運(yùn)動，提高頸椎的穩(wěn)定性，加強(qiáng)頸部肌肉力量，但是應(yīng)注意避免劇烈運(yùn)動。受涼會引起頸椎病復(fù)發(fā)或加重，頸椎病患者一定要注意頸部保暖。
  周恩昌 副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2023-06-14 401次

• 頸椎病患者的注意事項有哪些
  病情分析：頸椎病患者的注意事項有：頸椎病患者避免長期低頭工作；長期低頭工作的患者，定時改變頭部的體位；頸椎病的患者主要注意情緒的調(diào)節(jié)；平時注意蛋白質(zhì)及維生素的攝入。意見建議：由于頸椎病容易出現(xiàn)反復(fù)發(fā)作的情況，建議平時做好生活習(xí)慣的調(diào)節(jié)預(yù)防頸椎病發(fā)作。平時建議勞逸結(jié)合，避免長時間伏案工作。長期伏案工作的人群，應(yīng)定時改變頸椎部位的體位。
  牛玥 副主任醫(yī)師吉林市人民醫(yī)院

  2020-06-30 802次

• 頸椎病患者平時進(jìn)行頸部養(yǎng)護(hù)要注意什么
  一、戶外活動，要適當(dāng)增加戶外活動，包括瑜伽、游泳、打球等，都對頸椎病的緩解有好處。二、頸椎病的飲食，頸椎病患者應(yīng)以富含維生素b族、維生素c和維生素e以及鈣、蛋白質(zhì)的飲食為主。三、保暖措施，得了頸椎病后更加要注意保暖措施，特別要注意頸椎病患者鍛煉完之后不能突然遇寒而加重癥狀。四、枕頭的選擇，頸椎病患者
  郭向飛 副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京安貞醫(yī)院

  2021-12-09 153次

• 頸椎病患者的健康教育
  一、糾正不良姿勢，在日常生活工作休息時，注意糾正不良姿勢，保持頸部平直，以保護(hù)頭、頸部。二、保持良好睡眠體位，理想的睡眠體位，應(yīng)該是頭頸部保持自然仰伸位，胸部及腰部保持自然曲度，雙膝略成屈曲使全身肌肉、韌帶及關(guān)節(jié)，獲得最大的限度的放松與休息。俯臥位睡是不科學(xué)的，因其極不利于保持頸部的平衡及生理曲度，
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2021-12-01 1055次