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為你推薦

• 低聚果糖的作用

  低聚果糖作為一個(gè)保健品，現(xiàn)在運(yùn)用的還算是比較多的。它有很好的保健作用，主要體現(xiàn)在以下幾個(gè)方面：第一個(gè)，它對(duì)腸道益生菌有利，可以促進(jìn)益生菌的生長(zhǎng)，增殖，從而能夠抑制有害菌的生長(zhǎng)，對(duì)整個(gè)的腸道的健康、腸黏膜的維護(hù)都有一定的作用。第二個(gè)，它能夠促進(jìn)一些營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的吸收，特別是鈣和鐵的吸收，低聚果糖它是有促進(jìn)作用的。第三個(gè)，它有潤(rùn)腸通便的作用，對(duì)于經(jīng)常便秘的人群來(lái)說(shuō)，低聚果糖是有益的。第四個(gè)，它有降甘油三酯和膽固醇的作用。因此高脂血癥的病人可以食用一些低聚果糖。第五個(gè)，它對(duì)牙齒有保護(hù)作用。低聚果糖它有甜味，但是它不被人體吸收，所以肥胖人群或者有糖尿病的人群不必?fù)?dān)心，可以運(yùn)用低聚果糖。

  

  02:00
  李蘊(yùn)銣 主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院

  2019-01-31 132178次

• 低聚果糖會(huì)增加血糖嗎

  高純度的低聚果糖是不會(huì)迅速增高血糖的。果糖也是一種單糖，是葡萄糖的同分異構(gòu)體，由于果糖在人體內(nèi)的代謝速度要比葡萄糖和蔗糖等傳統(tǒng)糖都要慢，并且果糖的代謝并不依賴胰島素，而是直接進(jìn)入人體腸道內(nèi)被人體所消化利用。所以，果糖的升糖指數(shù)才遠(yuǎn)遠(yuǎn)低于傳統(tǒng)糖。故不會(huì)引起血糖水平波動(dòng)和胰島素改變；對(duì)糖尿病患者來(lái)說(shuō)也是一種良好的甜味劑。當(dāng)然，要選擇純度高的低聚果糖，如果純度低的話可能會(huì)添加其他的淀粉糖漿，還是會(huì)使病人的血糖值迅速升高。并且，果糖也是含有熱量的，也不能一味的過(guò)量的攝入。

  

  01:28
  祝于梅 執(zhí)業(yè)藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2018-07-23 63359次

• 什么水果糖尿病能吃
  糖尿病患者建議可以吃一些含糖量比較低的水果。推薦的水果有，桃子，桃子當(dāng)中除了含糖量低之外，由于含有豐富的果膠，還可以增加胰島素的分泌量，可以使血糖下降，對(duì)糖尿病病人有做輔助治療作用。獼猴桃，獼猴桃的維生素豐富，含糖量低，營(yíng)養(yǎng)全面，屬于膳食纖維豐富的低脂肪食品，是糖尿病患者較為理想的水果，糖尿病病患者多吃獼猴桃對(duì)身體有很大益處。另外糖尿病患者可以吃草莓，草莓又稱紅梅、地莓，它鮮美紅嫩，果肉多汁，酸甜可口，色香味俱佳的水果，草莓具有輔助降血糖的功效，是糖尿病患者理想的水果。柚子在平時(shí)生活中，糖尿病患者也可以適當(dāng)?shù)亩喑砸恍?，不僅不會(huì)導(dǎo)致肥胖以及血糖升高，同時(shí)還具有降血糖的功效。櫻桃同樣是屬于低糖的水果，因此害怕肥胖的人群在平時(shí)生活中可以用櫻桃替代其他的高糖水果。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:34”
  張楠 主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-10-30 2285次

• 什么水果糖尿病人能吃
  糖尿病人如果血糖還沒(méi)有得到良好的控制，最好不要吃水果這一類的食物，畢竟它的升糖指數(shù)還是比較高的，如果血糖控制良好是可以少量的進(jìn)食水果。血糖控制達(dá)標(biāo)的標(biāo)準(zhǔn)，也就是空腹不要超過(guò)7.0毫摩爾每升，餐后2小時(shí)盡量在10.0毫摩爾每升以內(nèi)，這屬于血糖控制良好的情況，這種情況下可以吃少量的水果。但是吃水果的同時(shí)也要注意幾個(gè)方面的問(wèn)題:第一，就是吃水果的時(shí)間，最好是在兩頓飯中間，這個(gè)時(shí)間相對(duì)來(lái)說(shuō)血糖偏低，這樣吃水果對(duì)血糖影響相對(duì)來(lái)說(shuō)比較小，還可以補(bǔ)充體內(nèi)的營(yíng)養(yǎng)素，避免血糖的過(guò)大波動(dòng)。第二，就是水果的選擇，盡量選擇一些含糖量比較低的，比如說(shuō)西瓜、柚子、獼猴桃等。第三，就是吃水果以后，要盡量減少主食的攝入量，這樣更有利于血糖穩(wěn)定，再就是加強(qiáng)監(jiān)測(cè)，避免血糖的過(guò)大波動(dòng)。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:34”
  張培 主治醫(yī)師聊城市人民醫(yī)院

  2018-10-19 3131次

• 適合孕婦糖分低的水果都有哪些
  在平時(shí)生活中,孕婦適當(dāng)多吃些柚子,不僅不會(huì)導(dǎo)致肥胖以及血糖升高,同時(shí)還具有降血糖的功效。柚子性寒味甘、酸,適當(dāng)食用具有胃消食的作用,對(duì)各種原因引起的咽喉紅腫等癥狀具有很好的治療功效。孕婦吃柚子,可以直接食用之外,也可以將柚子榨汁飲用。
  范阿童 副主任醫(yī)師盤錦市中心醫(yī)院

  2018-11-25 2702次

• 火龍果糖分高嗎
  病情分析：火龍果糖分相對(duì)較高，火龍果是屬于涼性的食物，應(yīng)該適量的吃，不能吃多。雖然火龍果平常吃著感覺(jué)不甜，但其實(shí)每千克里一般所含的葡萄糖有70g左右，果糖差不多在20g左右，所以盡管是吃不出來(lái)糖分的味道，但是實(shí)際含糖量還是很高的。意見(jiàn)建議：建議多喝溫開(kāi)水，適當(dāng)吃一些新鮮的、應(yīng)季的水果蔬菜，補(bǔ)充身體必要的維生素。最好保持良好的生活作息習(xí)慣。
  王寶進(jìn) 主治醫(yī)師大連大學(xué)附屬新華醫(yī)院

  2020-10-28 5706次

• 什么水果糖分低適合血糖高的人吃
  血糖高一般指高血糖，牛油果、蔓越莓、覆盆子、黑莓、草莓等水果糖分低適合高血糖的人吃。
  袁曉勇 副主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2021-11-30 862次

• 什么水果糖分低適合血糖高的人吃
  對(duì)于血糖高的人群來(lái)說(shuō)，選擇合適的水果是日常飲食管理中的重要一環(huán)。多種水果糖分較低，既滿足了口腹之欲，又有助于控制血糖水平。以下是一些建議的低糖水果，它們不僅糖分含量低，而且富含營(yíng)養(yǎng)，適合血糖高的人食用。首先，牛油果，是一種獨(dú)特的水果，其糖分
  潘永源 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2024-08-05 0次