一般孕婦整個孕期體重增加在12.5公斤左右。
在這增加的12.5公斤當(dāng)中,胎兒的體重大約占三公斤左右。胎盤和羊水約占兩公斤左右。在懷孕早期也就是懷孕的三個月以內(nèi)會增加兩公斤。懷孕的中期也就是懷孕三到六個月以及末期,懷孕的其他九個月會各增加五公斤左右??偟乃銇硪话銖膽言械缴?,體重了大約是增加12.5公斤。
建議在懷孕期間要注意營養(yǎng)的均衡,要多吃蔬菜水果,保證充足的蛋白質(zhì)營養(yǎng)的攝入,可以適當(dāng)?shù)难a充一些維生素和礦物質(zhì)。