懷孕34周，體重增加10~15斤，屬于正常的現(xiàn)象，但具體也是因人而異的，因?yàn)樵袐D在整個(gè)孕期對(duì)營(yíng)養(yǎng)的吸收情況是不同的，所以體重增加也是不同的。
懷孕34周，也就是孕晚期的時(shí)候，胎寶寶大概長(zhǎng)43厘米，胎兒的重量大概為4~5斤左右，雙頂徑平均值大概為8.61士0.63厘米，腹圍的平均值為27.99士2.55厘米，股骨長(zhǎng)為6.62士0.43厘米，此時(shí)如果胎兒出生生存率相對(duì)來(lái)說(shuō)比較良好，存活率也是比較高的，孕晚期需要根據(jù)胎兒的雙頂徑來(lái)估測(cè)胎兒的體重，如果體重偏小，可以適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充些瘦肉、牛奶、豆制品等高蛋白的食物，如果體重偏大，要適當(dāng)?shù)目刂骑嬍场?/p>
懷孕34周，孕婦的體重會(huì)比之前增加10~15斤，懷孕后期體重大概每周以一斤左右的速度增加，這屬于正常的，肚子會(huì)比懷孕前大好多圈，身體看起來(lái)比較笨重。腹部不斷增大，腿部的負(fù)重也會(huì)比較重，所以寶媽可能會(huì)出現(xiàn)痙攣和疼痛的現(xiàn)象，并且容易引起便秘。
孕晚期要適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)運(yùn)動(dòng)，飲食需以清淡的為主，不要吃太多油膩的東西，可以吃點(diǎn)蔬菜和水果等。
