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    1. 為什么老年人宜常吃黑木耳

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      醫(yī)生主講實(shí)錄

      隨著年齡增長很多老年人都會(huì)發(fā)生一些慢性病,如高血脂、高血壓、高血糖、血管硬化、血液粘稠度增高等,一旦控制不好就會(huì)造成嚴(yán)重后果,黑木耳是一種營養(yǎng)豐富的食用菌,又是我國傳統(tǒng)的健康食品,藥用價(jià)值很高,黑木耳中含有的黑木耳多糖,是一種強(qiáng)有力的抗凝劑,可有效緩解機(jī)體高凝血的狀態(tài),阻止血栓形成,增加血管壁的彈性。

      所以常吃黑木耳的老年人,血液粘稠度降低,大大減少了腦卒中的發(fā)生,現(xiàn)在醫(yī)學(xué)發(fā)現(xiàn)黑木耳含有明顯的降血脂、抗動(dòng)脈硬化、降血糖和延緩衰老的功效,常吃黑木耳能在很大程度上緩解老年人的各種慢性病的癥狀,另外黑木耳還具有提高機(jī)體免疫力,抗?jié)?,抗突變,抗菌,抗毒素等多種重要的作用,神農(nóng)本草經(jīng)也說過蕈耳,古槐、桑樹上者良。能治風(fēng),破血,益力。

      以上內(nèi)容僅供參考

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