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    1. 為什么多吃蘋(píng)果少生病

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      醫(yī)生主講實(shí)錄

      一日一蘋(píng)果疾病遠(yuǎn)離我,蘋(píng)果含鉀豐富,是心血管的保護(hù)神,健康人食之可以防病,心臟病病人食之可以治病,蘋(píng)果汁有強(qiáng)大的殺滅傳染病病毒的作用,多食可改善呼吸系統(tǒng)的功能,預(yù)防感冒,保護(hù)肺部。

      常聞蘋(píng)果香味還能提神醒腦,緩解不良情緒,蘋(píng)果中所含的多酚及黃酮類(lèi)天然化學(xué)抗氧化物質(zhì),可減少癌癥發(fā)生的危險(xiǎn),蘋(píng)果富含的粗纖維可促進(jìn)腸胃移動(dòng),協(xié)助人體順利排出廢物,減少有害物質(zhì)對(duì)皮膚的危害,蘋(píng)果含有的大量的鎂、硫、鐵、銅、碘、錳、鋅等元素,可使皮膚細(xì)膩紅潤(rùn)有光澤,含有的膠質(zhì)和微量元素鎘,能保持血糖穩(wěn)定,還能有效地降低膽固醇。

      以上內(nèi)容僅供參考

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