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                        糖尿病可以吃枸杞嗎
                    
      
                    
      
                        
                            
                            
      
                                
       張培主治醫(yī)師
      
                                
      聊城市人民醫(yī)院
                                        內(nèi)分泌科                                    
      
                            
      
                              
                        
      2018-10-19                                                            4983次
                        
      
                                        
      
                
      
                
      
                    
                    
      
                        
      
                            
                            
      
                                
      
                            
      
                            
      
                                
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      醫(yī)生主講實(shí)錄
      
                            
      
                                
      枸杞的含糖量相對(duì)來(lái)說是比較高的，糖尿病患者如果血糖還沒有得到良好的控制，最好不要吃枸杞這一類的食物，如果血糖控制良好，可以少量的進(jìn)食。這里指的血糖控制良好的標(biāo)準(zhǔn)是空腹不超過7.0mmol/l，餐后控制在10.0mmol/l，這種情況下就可以少量的吃。但是吃的同時(shí)，要注意以下幾個(gè)方面的問題：
      第一，吃的時(shí)間最好是安排在兩頓飯中間，血糖相對(duì)較低的時(shí)候少量的進(jìn)食。這樣的話，對(duì)血糖影響相對(duì)來(lái)說小，還可以適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充體內(nèi)的營(yíng)養(yǎng)素。
      第二，這類的食物不宜多食，進(jìn)食過多之后容易引起上火。
      第三，吃了這一類食物之后，要盡量減少下一餐主食的攝入量。注意血糖的監(jiān)測(cè)，這樣對(duì)于血糖的穩(wěn)定更有利。
                                  
      
                            
      以上內(nèi)容僅供參考
                            
      
                        
      
                    
      
                    


                    
                    
                                            
                                        
                    


                            








                    
                
      
            
      
            
            

      
    
      
        
      
        
      
    
      
    
      

                  



            
            
            
            
            
            
            
            
            
      
    
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