一般一盒純牛奶大約是220毫升，一天中早上可以喝，晚上可以喝。純牛奶當(dāng)中含有豐富的蛋白質(zhì)以及鈣制劑。喝牛奶可以補(bǔ)充鈣，補(bǔ)充多種營養(yǎng)元素，來滿足寶寶生長發(fā)育。另外喝奶的時候，要注意不能喝過期的，應(yīng)該喝一些近期新鮮的牛奶。
另外，喝牛奶建議選擇一些大廠家，品牌可靠的，質(zhì)量好的來喝，喝的時候也可以加熱一下。以防止過涼，建議最好喝孕婦專用的牛奶，因為孕婦專用的，相對來說營養(yǎng)價值比較高，也有針對性。
懷孕一天喝幾盒純牛奶
杜瑞霞主治醫(yī)師
太原侯麗萍風(fēng)濕骨病中醫(yī)醫(yī)院 普通內(nèi)科
2018-10-19 17022次
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月經(jīng)來一天停一天又來怎么回事很可能是由于子宮內(nèi)膜沒有完全修復(fù)或者是月經(jīng)失調(diào)引起的。首先要注意下月經(jīng)前幾天的出血情況，如果月經(jīng)前幾天的出血情況和平時量是一樣的，沒有明顯的減少，可能和近幾天的情緒或者過度勞累有關(guān)系。但是如果月經(jīng)量少，而且比平時月經(jīng)量減少的特別明顯，需要去醫(yī)院查血HCG和尿妊娠試驗，如果兩個都是陰性的，建議進(jìn)一步查個性激素，看看內(nèi)分泌有沒有出現(xiàn)問題。如果血HCG或尿妊娠試驗是陽性，就需要看有無宮內(nèi)孕或異位妊娠等情況，因為一旦出現(xiàn)這種情況，也可能會出現(xiàn)早期的出血量不多，來一天間隔一天的情況，發(fā)生異位妊娠可能需要早期處理。
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王立英
主任醫(yī)師河北工程大學(xué)附屬醫(yī)院
2021-09-20 6015次
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純牛奶的功效與作用純牛奶的功效有哪些呢，純牛奶是咱們最古老的，一種天然的飲品了，牛奶當(dāng)中的營養(yǎng)成分非常高，也非常的豐富，包括它的礦物質(zhì)，比如咱們熟知的除了鈣以外，像鎂、鐵、鋅、銅、錳，等等含量都很多，但最多的還是鈣的含量最多，也是人體鈣最主要的來源，牛奶當(dāng)中的鈣，它是非常利于吸收的，牛奶當(dāng)中的營養(yǎng)非常豐富，而且它容易吸收，可以提高咱人體的，身體的抵抗力，補(bǔ)充像蛋白質(zhì)、微量元素，等等各種的營養(yǎng)的東西，牛奶當(dāng)中還含有一種，與腦和腦神經(jīng)組織，相關(guān)的一個重要的營養(yǎng)成分，它對幼兒或青少年的智力的發(fā)育，有很好的健腦的作用，像一些DHA等等。牛奶當(dāng)中的鈣和磷，不僅是數(shù)量高，而且它的比例也比較適當(dāng)，人體非常容易吸收，是構(gòu)成人體和促進(jìn)生長發(fā)育的，一種最好的鈣源，能夠促進(jìn)青少年的，這個健康的成長和發(fā)育，同時對中老年人也非常有利，它能夠預(yù)防中老年人的，這個健康的長壽，還有它這個骨質(zhì)的保護(hù)，預(yù)防這個骨質(zhì)疏松、骨折，第四、牛奶當(dāng)中它還含有一些，能夠抑制咱們肝臟制造膽固醇的，因此它對于心腦血管的，疾病的預(yù)防也有一定的益處，第五、牛奶對消化系統(tǒng)，有個保護(hù)作用，比如說咱們像胃炎、胃潰瘍，往往都是胃酸分泌比較多，這牛奶可以中和胃酸，并且在胃黏膜起到一個保護(hù)作用，因此對于胃和十二指腸疾病，經(jīng)常喝是有益處的，第六、牛奶它有一個潤腸，潤燥的功效，因此定期的經(jīng)常喝牛奶，對預(yù)防便秘，對預(yù)防這種干燥有很好的作用。
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李蘊(yùn)銣
主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院
2018-11-16 127108次
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晚上喝純牛奶那么晚上可以適當(dāng)?shù)暮纫恍┘兣Ｄ蹋昂饶棠軌蛴兄谒叨夷軌蜓a(bǔ)充身體的一些優(yōu)質(zhì)蛋白，對身體的健康是有利的。適當(dāng)?shù)暮饶棠軌蛱岣呷梭w的一些免疫力和抵抗力尤其是在生長發(fā)育期的青少年和兒童，需要適當(dāng)?shù)暮纫恍┘兣Ｄ?。在飲食方面需要均衡，還需要補(bǔ)充一些其它的新鮮的蔬菜和水果，補(bǔ)充一些其它的優(yōu)質(zhì)蛋白，另外的話還需要進(jìn)行適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動、合理的運(yùn)動和健康的飲食，就能夠取得比較好的一些養(yǎng)生的效果。語音時長 1:13”
熊洪海
主治醫(yī)師吉安市中心人民醫(yī)院
2018-11-20 22276次
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睡前喝純牛奶最好喝純牛奶的時間，應(yīng)該是在晚上，特別是在睡前喝，這是由于牛奶中含有一種能夠使人體產(chǎn)生疲倦欲睡的生化物L(fēng)色氨酸。除此之外，還有豐富的微量嗎啡類物質(zhì)，這些物質(zhì)都具有很好的鎮(zhèn)靜催眠作用，對睡眠具有很好的促進(jìn)作用，對大腦睡眠起著關(guān)鍵的作用，晚上睡覺前，非常適合喝牛奶，不僅有利于提高睡眠質(zhì)量，具有很好的補(bǔ)鈣作用。這是因為睡覺后，血液中的鈣水平會逐漸的降低，而且血鈣的下降，會促進(jìn)甲狀旁腺分泌亢進(jìn)，在激素作用下，骨組織中的一部分鈣鹽，會融入血液中，以此來維持血鈣的平衡，而睡覺前喝牛奶，其中的鈣可緩慢的被血液吸收，令整個晚上血鈣都能夠得到很好的補(bǔ)充。語音時長 1:34”
南玄花
主治醫(yī)師長春市兒童醫(yī)院
2018-12-02 30971次
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懷孕喝純牛奶有什么好處純牛奶含蛋白質(zhì)與鈣質(zhì)量較其他奶制品要高，蛋白質(zhì)可以增強(qiáng)機(jī)體的免疫力，抵抗外來病邪侵襲，另外牛奶中含有色氨酸，能促進(jìn)睡眠，這些因素可以給胎兒生長發(fā)育提供一個良好的內(nèi)環(huán)境。鈣質(zhì)為胎兒骨骼發(fā)育中不可缺少的物質(zhì)，純牛奶中含鈣量高，能更好的促進(jìn)胎兒骨骼發(fā)育。妊娠期間也是需要均衡飲食的，可以適當(dāng)吃一些瘦肉，雞蛋，新鮮的蔬菜水果等。
范阿童
副主任醫(yī)師盤錦市中心醫(yī)院
2018-12-02 3201次
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小孩喝純牛奶好嗎兒童喝純牛奶當(dāng)然好了，但是要適量，多了吸收不了會給腸胃造成負(fù)擔(dān),推薦每日喝牛奶，牛奶中的乳蛋白促進(jìn)骨骼的生產(chǎn)和發(fā)育。所以要選擇蛋白質(zhì)含量高的，長個子。蛋白質(zhì)也是牛奶中最重要的營養(yǎng)成分，在牛奶中加些果汁，一方面寶寶喜歡，另一方面認(rèn)為這樣更有營養(yǎng)。
楊偲
主治醫(yī)師吉林大學(xué)第一醫(yī)院
2018-11-22 4907次
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純牛奶一天喝幾盒最好不存在純牛奶一天喝幾盒最好這種說法，純牛奶一天可以喝1~3盒，平時要定期去醫(yī)院體檢，能及時了解身體的健康狀況。如果純牛奶中的鈣質(zhì)含量比較少，患者正處于生長發(fā)育期，身體所需要的營養(yǎng)相對較多，每天可以喝2~3盒，有助于促進(jìn)骨骼和牙齒的生長發(fā)育，還可以在一定程度上增強(qiáng)免疫力。如果是成年人，平時沒有出現(xiàn)營養(yǎng)
聶里紅
副主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院
2024-08-21 0次
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一天喝三袋純牛奶有什么影響嗎一天喝三袋純牛奶一般有引起肥胖、高脂血癥、高鈣血癥等影響。1、肥胖：純牛奶中含有豐富的營養(yǎng)元素，比如蛋白質(zhì)、脂肪、氨基酸、礦物質(zhì)等，每天的牛奶攝入量一般在250毫升至300毫升之間，一天喝三袋純牛奶攝入的量比較多，容易引起肥胖。2、高脂血癥：因為純牛奶中的脂肪含量比較豐富，所以如果喝得過多容易引起高
方霖
主治醫(yī)師南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院
2023-05-24 0次
