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    1. 失眠癥有哪些危害

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      醫(yī)生主講實(shí)錄

      長(zhǎng)期失眠對(duì)人體的這個(gè)負(fù)面影響是巨大和持久的,它的這個(gè)可怕程度應(yīng)該引起人們的重視。

      第一個(gè)就是它影響正常的學(xué)習(xí)和工作,失眠讓人精神疲勞、無精打采、煩躁、焦慮、嗜睡、注意力不集中,記憶力、判斷力、學(xué)習(xí)能力和工作能力下降,導(dǎo)致工作效率降低,

      第二個(gè)就是引發(fā)精神疾病,因?yàn)榇竽X功能受損,情緒容易失控,行為放肆,而不能認(rèn)識(shí)和承認(rèn)錯(cuò)誤,伴有偏執(zhí)狂的這種癥狀,容易誘發(fā)精神錯(cuò)亂、抑郁和躁狂。

      第三就是存在一些安全的隱患,有些職業(yè)要求這個(gè)注意力集中,不可以絲毫怠慢,比方說汽車司機(jī)、飛行員、操作機(jī)床、吊車的這種工人。如果說睡眠不足引發(fā)白天不該睡覺的時(shí)候打瞌睡,輕的會(huì)引發(fā)生產(chǎn)交通事故,重的可能會(huì)造成自身和他人的生命安全。

      第四就是危害健康,睡眠不良可能會(huì)導(dǎo)致糖尿病、肥胖、胃腸道潰瘍、血管硬化、心臟病、癌癥等等。

      以上內(nèi)容僅供參考

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