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為你推薦

• 失眠癥的診斷

  一定要在專業(yè)醫(yī)師，經(jīng)過(guò)詳細(xì)檢查以后，找到確切的病因，才能有診斷和鑒別診斷。失眠癥可能是情緒性的疾病，也可能是全身的器質(zhì)性病變的表現(xiàn)之一，也可能是惡性病的前期的表現(xiàn)，所以它的原因非常復(fù)雜，簡(jiǎn)單的處理安眠藥的治療等等，效果并不好。所以綜合的檢查，綜合的治療，才是治療失眠癥的有效的辦法，一定要在專業(yè)醫(yī)師的指導(dǎo)下進(jìn)行?；颊卟豢梢宰孕匈?gòu)買安眠藥等，濫用藥物，效果不好，有副作用，還會(huì)延誤病情。

  

  01:09
  黃世昌 副主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2019-12-04 2944次

• 為什么甲亢患者會(huì)產(chǎn)生失眠癥

  甲亢患者，失眠是比較常見的。甲狀腺功能亢進(jìn)癥，實(shí)際上是由于甲狀腺素分泌過(guò)多，導(dǎo)致的一系列的臨床綜合征，主要表現(xiàn)是高代謝癥候群，由于大量的甲狀腺素入血，可以造成精神亢奮、心悸、心慌、交感興奮、手抖、出汗、脾氣急躁等等的情況。這些會(huì)導(dǎo)致交感的腎上腺素分泌增加，因此會(huì)導(dǎo)致患者產(chǎn)生失眠的情況。隨著甲功的控制以后，這些癥狀會(huì)逐漸消失。

  

  01:17
  潘永源 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2021-01-08 3898次

• 失眠癥患者應(yīng)如何選擇被褥
  第一個(gè)就是被褥要舒適，被子要柔軟干燥，人體在接觸的時(shí)候沒(méi)有粗糙感，給人一種舒適的感覺，有助于入眠，絲綢錦緞之類的被子既貼身防寒又輕柔，能夠減輕身體的壓力，有助于氣血通暢。第二，寬松，就是被子要寬大松軟便于折疊，這樣身體在其中轉(zhuǎn)動(dòng)方便，易于保暖，還有促進(jìn)睡眠的作用。第三，就是顏色，床單和被罩最好選用質(zhì)量好的棉制品，花色條紋要以素雅簡(jiǎn)潔的為好，太過(guò)于鮮艷的容易刺激自己我們的視覺，引起神經(jīng)興奮，不利于睡眠。第四，就是清潔，被褥要經(jīng)常的晾曬，保持清潔，這樣既能殺菌消毒，防治疾病而又能夠使我們的被褥松軟富有彈性，而且不容易散熱，使用起來(lái)也感覺到比較舒適，太陽(yáng)光的感覺讓人神經(jīng)疲乏減退。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:35”
  龐吉成 主治醫(yī)師淄博市婦幼保健院

  2018-10-19 1638次

• 失眠癥患者應(yīng)怎樣選擇床墊
  床墊對(duì)睡眠起到至關(guān)重要的作用，質(zhì)量低劣，感覺不適的床墊會(huì)使人輾轉(zhuǎn)反側(cè)引起失眠。一，適合自己的，根據(jù)自己的身高體重和床墊類型，身高越高，體重越重的，選擇比較硬的床墊，反之選擇一些偏軟的床墊，常見的長(zhǎng)度應(yīng)該比身長(zhǎng)長(zhǎng)20到25厘米。二，躺下嘗試一下，選擇床墊的時(shí)候不應(yīng)該用手或者膝蓋感覺床墊的硬度，應(yīng)該按照習(xí)慣的睡姿躺下，喜歡側(cè)臥的時(shí)候應(yīng)該選擇偏軟的床墊，喜歡仰臥的可以選擇一些比較硬的床墊。人在側(cè)臥的時(shí)候軟硬適中的床墊可以使脊柱保持水平，讓身體得到充分的放松。仰臥的時(shí)候?qū)⒁恢皇制讲宓郊绮?，腰部或臀部下面，如果感覺三處壓力相當(dāng)，床墊就比較適合于仰臥者。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:28”
  龐吉成 主治醫(yī)師淄博市婦幼保健院

  2018-10-21 1782次

• 什么樣的臥室條件適合失眠癥患者
  您好，可以開窗通風(fēng)，然后燈光是比較明亮的，家里面還有一些綠色植物，比較寬敞這樣的臥室是可以適合失眠癥狀的患者居住的。并且失眠患者居住的環(huán)境是一方面，平時(shí)也應(yīng)該注意生活方式，午睡的時(shí)間不要過(guò)長(zhǎng)，晚上盡量不要看一些比較刺激的電影，睡前避免喝咖啡或者濃茶。
  柯菲菲 主治醫(yī)師麗水市中心醫(yī)院

  2018-12-25 1301次

• 如何緩解失眠癥
  緩解失眠首先要放松心情，避免緊張、憂慮、驚恐、憤怒等不良情緒；創(chuàng)造一個(gè)溫馨的睡眠環(huán)境、養(yǎng)成良好的睡眠習(xí)慣即按時(shí)睡覺，不熬夜；睡前不劇烈運(yùn)動(dòng)，晚餐清淡飲食，不過(guò)飽或過(guò)饑，不喝咖啡、濃茶，不喝酒；平時(shí)生活規(guī)律。
  王娟 副主任醫(yī)師鄒平市中醫(yī)院

  2019-02-13 1301次

• 失眠癥患者應(yīng)如何進(jìn)行心理調(diào)節(jié)
  第一就是放下包袱。盡管病人和醫(yī)生可以開導(dǎo)患者，但是重要的還是患者自身設(shè)身處地的放下身患重病的思想包袱。用不同的方法，全面的透徹的了解自身的病情、病因、病理，消除顧慮和不良情緒，做的一個(gè)積極自信，有助于醫(yī)院治療失眠癥。第二就是心情愉快。中醫(yī)認(rèn)為，神寧則守，靜者壽。意思就是說(shuō)，心情平靜是長(zhǎng)壽的前提，而憂
  劉強(qiáng) 副主任醫(yī)師上海市精神衛(wèi)生中心

  2021-12-17 254次

• 糖尿病患者并發(fā)失眠癥應(yīng)如何處理？
  糖尿病患者并發(fā)失眠時(shí)應(yīng)及早進(jìn)行處理?；颊邞?yīng)保證心情舒暢，不要暴飲暴食，應(yīng)戒煙戒酒，忌食油膩性大的食物。糖尿病患者并發(fā)失眠時(shí)多數(shù)是由于神經(jīng)病變所引起的，患者可以遵醫(yī)囑對(duì)癥口服藥物進(jìn)行治療。糖尿病患者并發(fā)失眠時(shí)，用藥物調(diào)理治療期間患者應(yīng)注意保證
  潘永源 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2024-09-12 0次