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為你推薦

• 失眠癥的診斷

  一定要在專業(yè)醫(yī)師，經(jīng)過(guò)詳細(xì)檢查以后，找到確切的病因，才能有診斷和鑒別診斷。失眠癥可能是情緒性的疾病，也可能是全身的器質(zhì)性病變的表現(xiàn)之一，也可能是惡性病的前期的表現(xiàn)，所以它的原因非常復(fù)雜，簡(jiǎn)單的處理安眠藥的治療等等，效果并不好。所以綜合的檢查，綜合的治療，才是治療失眠癥的有效的辦法，一定要在專業(yè)醫(yī)師的指導(dǎo)下進(jìn)行。患者不可以自行購(gòu)買(mǎi)安眠藥等，濫用藥物，效果不好，有副作用，還會(huì)延誤病情。

  

  01:09
  黃世昌 副主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2019-12-04 2822次

• 為什么甲亢患者會(huì)產(chǎn)生失眠癥

  甲亢患者，失眠是比較常見(jiàn)的。甲狀腺功能亢進(jìn)癥，實(shí)際上是由于甲狀腺素分泌過(guò)多，導(dǎo)致的一系列的臨床綜合征，主要表現(xiàn)是高代謝癥候群，由于大量的甲狀腺素入血，可以造成精神亢奮、心悸、心慌、交感興奮、手抖、出汗、脾氣急躁等等的情況。這些會(huì)導(dǎo)致交感的腎上腺素分泌增加，因此會(huì)導(dǎo)致患者產(chǎn)生失眠的情況。隨著甲功的控制以后，這些癥狀會(huì)逐漸消失。

  

  01:17
  潘永源 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2021-01-08 3713次

• 適宜失眠癥患者的家庭調(diào)養(yǎng)食譜
  一個(gè)是豬脊骨燉藕，它的用料就是豬脊骨還有一些佐料，像蔥、生姜、黃酒、雞精等等，就是把豬脊骨洗凈剁碎放在沸水中熬一下?lián)瞥?，鮮藕洗凈切片，把它放在火上之后放入豬脊骨，加上適量的水用大火把它煮沸，把木耳撇去，加上一些佐料鹽、蔥、生姜、黃酒，小火把肉燉脫骨，撈出豬脊骨去掉肉，把脊髓露出來(lái)，把脊髓和藕放在湯中燉熟，撿去蔥段、生姜，即可以食用，它的功效主要就是益精填髓，健腦強(qiáng)身，補(bǔ)充鈣質(zhì)，適用于失眠健忘、老年性的癡呆，骨質(zhì)疏松，神經(jīng)衰弱這樣的患者。另外還有雞腿菇咸肉，雞腿菇，咸豬肉還有一些佐料，它的主要做法就是先將雞腿菇洗凈切片，然后洗豬肉切片，然后把它放在火上，用油把它燒熱放入雞腿菇，加入一些佐料，出鍋就可以食用，它主要的一個(gè)功效那就是健脾益胃，化瘀散結(jié)，調(diào)節(jié)血糖，它適用于失眠，神經(jīng)衰弱，糖尿病的患者。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 2:12”
  龐吉成 主治醫(yī)師淄博市婦幼保健院

  2018-10-19 1001次

• 失眠癥患者日常適宜吃哪些食物
  第一類是主食類，比方說(shuō)小麥、小米、高粱米、粳米、燕麥、面包。第二類是肉、蛋類，比方說(shuō)可以食用一些豬腦、豬心、火雞、雞蛋、鴿子蛋、牛奶、蜂蜜等等。第三類就是蔬菜類，像萵苣、鮮藕、洋蔥、南瓜、芹菜、茼蒿、黃花菜等等。第四類就是海產(chǎn)品一類的物品，比如說(shuō)可以食用一些海參、牡蠣等等。第五類就是水果一類的，這類患者可以食用像荔枝、香蕉、蘋(píng)果、烏梅、桂圓、葡萄等。第六類就是干果類，可以食用像干棗、蓮子、核桃、葵花籽、花生、杏仁、酸棗仁、芝麻一類的。第七類就是一些調(diào)味品類，像醋、糖，還有一些滋補(bǔ)類的食品，像茯苓、靈芝、卜子仁、枸杞等等，這些物品都可以作為失眠癥患者日常飲用的食物。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:43”
  龐吉成 主治醫(yī)師淄博市婦幼保健院

  2018-10-17 1422次

• 為什么甲亢患者會(huì)產(chǎn)生失眠癥
  病情分析：甲狀腺功能亢進(jìn)癥的患者因?yàn)榧谞钕偌に厮缴?，?dǎo)致神經(jīng)精神系統(tǒng)代謝亢進(jìn)，會(huì)出現(xiàn)失眠多夢(mèng)，睡眠差，可能還會(huì)出現(xiàn)煩躁，容易生氣，性情改變，記憶力減退，雙手顫抖等癥狀。意見(jiàn)建議：建議甲狀腺功能亢進(jìn)癥只要及時(shí)的確診，就應(yīng)該給予正確的方法治療，甲狀腺激素水平恢復(fù)以后，失眠的癥狀會(huì)得到改善。
  韓昕健 副主任醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

  2020-05-13 1001次

• 如何緩解失眠癥
  緩解失眠首先要放松心情，避免緊張、憂慮、驚恐、憤怒等不良情緒；創(chuàng)造一個(gè)溫馨的睡眠環(huán)境、養(yǎng)成良好的睡眠習(xí)慣即按時(shí)睡覺(jué)，不熬夜；睡前不劇烈運(yùn)動(dòng)，晚餐清淡飲食，不過(guò)飽或過(guò)饑，不喝咖啡、濃茶，不喝酒；平時(shí)生活規(guī)律。
  王娟 副主任醫(yī)師鄒平市中醫(yī)院

  2019-02-13 1301次

• 失眠癥患者的飲食
  1.三餐飲食分配要恰當(dāng)，早餐吃好、午餐吃飽、晚餐要少吃。一般食物總量分配比例是早餐20%，午餐50%，晚餐30%。早餐的飲食量以體積小、不含熱量為主，可以吃一些豆?jié){、牛奶、雞蛋、面包等等。相對(duì)而言午餐前后人體的消耗量比較大，需要的熱量多，可以吃飽，晚餐的人處于這個(gè)休息狀態(tài)，不久就要睡覺(jué)，因此少吃一些
  劉強(qiáng) 副主任醫(yī)師上海市精神衛(wèi)生中心

  2022-01-21 184次

• 失眠癥患者放松保健
  放松保健就是通過(guò)適當(dāng)?shù)囊恍┲w的活動(dòng)，使肌肉和神經(jīng)得到一個(gè)放松，調(diào)節(jié)身體各個(gè)系統(tǒng)的機(jī)能，達(dá)到治病保健安神助眠的目的，治療的時(shí)候自然的仰臥位，雙臂伸直放松，掌心向下。第一，就是緊繃頸部肌肉。想像有兩股強(qiáng)大的力量分別另頸部前傾和后仰，另外兩股力量分別另頸部左彎右屈，體會(huì)頸部緊張感，然后再放松脖子。第二，
  韓慧琴 副主任醫(yī)師上海市精神衛(wèi)生中心

  2022-04-08 82次