哮喘是一種慢性病,需要長(zhǎng)期用藥而且容易復(fù)發(fā),因此患者應(yīng)學(xué)會(huì)自我監(jiān)測(cè)和管理疾病,以減少其發(fā)生發(fā)作,控制病情。
一、室內(nèi)保持清潔,常通風(fēng)換氣,經(jīng)常晾被褥,換洗床單,以避免螨蟲滋生,不要養(yǎng)貓狗花鳥等。
二、清淡飲食,盡量避免冷食冷飲,哮喘發(fā)作期間盡量不吃辛辣的,魚腥海味這些都可以誘發(fā)哮喘發(fā)作的食物,特別是對(duì)已知的不要食用。
三、保持心情舒暢,避免情緒急躁。
四、家中常備有一些隨時(shí)攜帶的平喘急救藥物,熟練使用定期更換。
五、記哮喘日記,包括每天的用藥和劑量,每天早晚峰流速值和病情評(píng)估的情況記錄。
六、一到三個(gè)月復(fù)診,每半年復(fù)查一次肺功能。