首先我們要知道哮喘誘發(fā)的因素有很多，有外在因素和內(nèi)在因素。外在因素主要是因?yàn)榭諝饫渑?，還有外界的一些空氣中粉塵、花粉的刺激，還有一些飲食方面也可以導(dǎo)致哮喘。內(nèi)在因素主要是因?yàn)榛颊叽蟛糠侄际且驗(yàn)檫^敏體質(zhì)，有遺傳性病史或者是家族有過敏史的患者，這些都是誘發(fā)其導(dǎo)致哮喘反復(fù)發(fā)作的因素，所以在哮喘發(fā)作的時(shí)候我們一定要注意飲食方面的東西。
平時(shí)多吃蔬菜水果，胡蘿卜、白菜等有清肺化痰作用的食物，含鈣的食物也能增強(qiáng)氣道抗過敏能力，如豆腐、骨頭等。同時(shí)多飲熱水，對(duì)哮喘病人稀釋痰液也是相當(dāng)重要的。飲食中也要少吃些蝦、蟹、香菜、麥類、蛋、牛奶、肉、雞、魚等可以引發(fā)哮喘及腹脹，致使呼吸困難的食物。平時(shí)我們飲食要清淡，忌肥膩，亦忌過冷過熱，飲食宜少量多食，細(xì)嚼慢咽，不宜過飽、過咸、過甜。
不喝冷飲及人工配制的含氣飲料，避免吃些刺激性食物和產(chǎn)氣食物。禁忌抽煙喝酒，當(dāng)然我們也要配合適當(dāng)?shù)腻憻捝眢w的一些運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，這樣增強(qiáng)我們自身免疫力，更有利于我們的哮喘疾病的康復(fù)。
